Weightloss μετατροπέας βάρους πόρων.

Υπολογίστε πόσα θερμίδες καίτε κάθε μέρα χωρίς άσκηση με αυτό το εργαλείο Eric Ravenscraft May 03, Αυτή η αριθμομηχανή σας δίνει μια ιδέα για το πόσες θερμίδες ξεκινάτε να καίει κάθε μέρα. Αυτό το εργαλείο υπολογίζει το βασικό μεταβολικό σας ρυθμό, το οποίο αναφέρεται στην ποσότητα θερμίδων που χρειάζεται για να σας κρατήσει ζωντανό.

Σημειώστε ότι αυτή η αριθμομηχανή δεν είναι ακριβής. Στην πραγματικότητα, ο μεταβολισμός μπορεί να ποικίλλει τόσο πολύ από το ένα άτομο στο άλλο, ώστε είναι αδύνατο να γνωρίζουμε έναν ακριβή αριθμό. Ωστόσο, είναι ακόμα ένας εύχρηστος τρόπος να αποκτήσετε κάποια προοπτική.

Για παράδειγμα, η αριθμομηχανή λέει ότι ένα 25χρονο αρσενικό ηλικίας 5'10 "που ζυγίζει κιλά θα κάψει πάνω από 1. Αυτό είναι ένα τεράστιο weightloss μετατροπέας βάρους πόρων της διατροφής σας κάθε μέρα. Ωστόσο, η εργασία για μια ώρα μπορεί να καεί ένα ζευγάρι εκατοντάδες επιπλέον θερμίδες.

THE FINAL WEIGH IN - 1000 LB FAMILY WEIGHT LOSS JOURNEY

Σε σύγκριση με το ποσό που καίτε απλά ζεις, δεν είναι πολλά. Φυσικά, η υγεία σας είναι πολύ περισσότερο από τον αριθμό των θερμίδων σας.

Ομοίως, μπορείτε να φάτε μόνο τη σωστή ποσότητα θερμίδων και να τρώτε ακόμα σκουπίδια. Ωστόσο, εάν αναρωτηθήκατε ποτέ πόσο πολύ χρειάζεται για να σας κρατήσει ζωντανό καθημερινά, αυτή η αριθμομηχανή είναι μια εύχρηστη ματιά στην εσωτερική λειτουργία του σώματός σας.