Σ. α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους, Θέματα για το κοινό

Η ΔΥΝΑΜΗ ΤHΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΕΝΟΣ ΜΟΝΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ

Παντού που γυρίζετε υπάρχει μια νέα δίαιτα, μια νέα προπόνηση ή ένα νέο χάπι που υπόσχεται επιτυχία στην απώλεια βάρους. Τα γρήγορα αποτελέσματα μπορούν να είναι πολύ δελεαστικά, αλλά συχνά παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμη επιτυχία. Έτσι, τι μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος για να επιτύχει μακροπρόθεσμη επιτυχία απώλειας βάρους; Αυτό μπορεί να είναι ένα σύνθετο ερώτημα, αφού δεν πρόκειται για ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους ή ένα προϊόν πρόκειται να ταιριάζει για κάθε άτομο. Οι ασθενείς με διαβήτη θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη υδατανθράκων, ενώ οι ασθενείς με καρδιακή νόσο θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη νατρίου.

Αυτοί οι άνθρωποι που είναι γνωστό ότι έχουν σ. α. λ.

Φυσικά συμπληρώματα Υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να σε βοηθήσουν, όπως: Βιταμίνη D: Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που συνήθως λείπει από το αίμα των υπέρβαρων ατόμων. Βελτιώνει την δράση της ινσουλίνης, την οστεοπόρωση και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Παράγεται από το δέρμα μας όταν εκτίθεται στον ήλιο. Μαγνήσιο: Θεωρείται το μέταλλο της ηρεμίας και βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου, στο ρυθμό της καρδιάς, στη δυσκοιλιότητα, τις κράμπες και την πίεση του αίματος. Ω-3 λιπαρά οξέα: Τα καλά λιπαρά που περιέχονται στα ιχθυέλαια ενεργοποιούν τα γονίδια που αυξάνουν το μεταβολισμό και σε βοηθούν να κάψεις λίπος.

αποτελέσματα απώλειας βάρους μεγαλύτερη επιτυχία απώλειας βάρους μοιράζονται κοινές συνήθειες. Το Εθνικό Μητρώο Ελέγχου Βάρους, που ιδρύθηκε τοσυλλέγει στοιχεία από άτομα που έχουν χάσει και διατήρησαν τουλάχιστον 30 κιλά για τουλάχιστον ένα έτος.

Οι έρευνες δείχνουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η προσθήκη ενός φαρμάκου απώλειας βάρους ή συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν μακροπρόθεσμη επιτυχία απώλειας βάρους. Συμπληρώματα κλειδιού 7 για απώλεια βάρους Οι ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια μπορεί να εμποδίζουν μερικούς να δοκιμάσουν ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους Ως εκ τούτου, διαβάστε για μια επιμελημένη λίστα των ασφαλών, όταν χρησιμοποιούνται ανάλογα, που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να φτάσετε τους στόχους απώλειας βάρους σας.

Η καφεΐνη Όταν σκέφτεστε την καφεΐνη, ίσως να σκεφτείτε τον καφέ, την κόλα και τα χέρια του. Ωστόσο, η καφεΐνη μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σύμμαχος στο ταξίδι σας με απώλεια βάρους, αν χρησιμοποιηθεί σωστά.

  • Ο ρόλος της θερμιδικής απόδοσης του αλκοόλ και του σωματικού βάρους έχει μελετηθεί μέσω τριών διαφορετικών προσεγγίσεων : με επιδημιολογικές μελέτες κατανάλωση αλκοόλ και σωματικό βάροςμε ψυχοβιολογικές παρατηρήσεις αλκοόλ και ρύθμιση όρεξης και τέλος με μεταβολικές έρευνες αποτελέσματα του αλκοόλ στην ενεργειακή απόδοση και στην οξείδωση των θρεπτικών στοιχείων.
  • Συνδυάζοντας όλα τα οφέλη των πολλαπλών προϊόντων απώλειας βάρους σε ένα μόνο χάπι, το PhenQ κάνει την απώλεια βάρους απλή υπόθεση, και σας εξοικονομεί δαπάνες σε διάφορα προϊόντα!
  • Απώλεια βάρους 8kg
  • Jalapenos λίπος καυστήρα

Η καφεΐνη είναι μια πικρή ουσία που βρίσκεται στους κόκκους καφέ, τα φύλλα τσαγιού, τα καρύδια και τα κακάο. Ωστόσο, κάποια καφεΐνη βρίσκεται επίσης σε συνθετική μορφή σε μερικά ενεργειακά ποτά και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Πολλές φορές μάλιστα οι υποσχέσεις αυτές που ακούμε γίνονται κομμάτι των πεποιθήσεών μας για τη διατροφή και την απώλεια βάρους και περιμένουμε γρήγορη απώλεια βάρους, αρκετά κιλά την εβδομάδα! Είναι η πραγματικότητα της απώλειας βάρους έτσι όπως περιγράφεται από τις διαφημίσεις και τις διάφορες παράδοξες δίαιτες; Η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί, αν και συνήθως με πιο αργό ρυθμό σε σχέση με αυτόν που πολλές φορές διαφημίζεται «χάστε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα». Αλλά, αν χάσουμε βάρος με έναν πολύ γρήγορο ρυθμό, είμαστε έτοιμοι για τις συνέπειες; Η γρήγορη απώλεια βάρους συνεπάγεται και γρήγορη πρόσληψη βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνεται και από αρκετές μελέτες. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αρχικά, οι δίαιτες - αστραπή crash diets οδηγούν σε απώλεια υγρών και μυϊκής μάζας, και όχι τόσο απώλεια λίπους.

Η καφεΐνη είναι μια αποτελεσματική ένωση όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, καθώς βοηθά αύξηση της ενεργειακής δαπάνης και να μειώσει την πρόσληψη ενέργειας. Έτσι, όταν καταναλώνεται με μέτρο, αρκεί να μην περιλαμβάνεται σε αυτές τις ομάδες κινδύνου, η καφεΐνη μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε να ωθήσετε τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Αν παρατηρήσετε, διαταραχές στον ύπνο, πονοκεφάλους ή άγχος, μειώστε ή σταματήστε την πρόσληψη καφεΐνης και επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα συμπληρώματα καφεΐνης στην αγορά.

  • Καρνιτίνη και αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Δίαιτα - Διατροφή
  • Καίγονται λίπος σε 5 εβδομάδες
  • Wpi vs wpc απώλεια βάρους
  • Είστε στη δίαιτα; 10 συμπληρώματα που θα σας αδυνατίσουν μέχρι τα Χριστούγεννα! - cubafestla.com
  • Όλη η αλήθεια για τα χάπια αδυνατίσματος
  • Η ζάχαρη αναστέλλει την καύση λίπους
  • Εσύ μπορεί να βιάζεσαι και να αναζητάς πιο «γρήγορες λύσεις» οπότε διαβάζοντας στο διαδίκτυο βρίσκεις αρκετές πληροφορίες για τα χάπια αδυνατίσματος
  • Είναι zumba καλό για καύση λίπους

L-καρνιτίνη Προερχόμενη από ένα αμινοξύ, αυτή η ένωση έχει εκτεταμένη έρευνα που δείχνει την αποτελεσματικότητά της στην υποστήριξη απώλειας βάρους. Μια μελέτη ηλικιωμένων ενηλίκων έδειξε ότι η L-καρνιτίνη μπορεί να προσφέρει μια ποικιλία οφέλη για την υγεία.

Μια μελέτη των γυναικών με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών εξέτασε την επίδραση της L-καρνιτίνης σε διάφορους δείκτες υγείας. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι μετά από 12 εβδομάδες συμπλήρωσης L-καρνιτίνης, αυτές οι γυναίκες όχι μόνο έχασαν βάρος και ίντσες από τη μέση και τους γοφούς αλλά είχαν επίσης βελτιώσεις στον έλεγχο γλυκόζης αίματος. Δεδομένου ότι ορισμένα αντιβιοτικά και αντισπασμωδικά φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με L-καρνιτίνη, είναι σημαντικό να ρωτήσετε τον παροχέα σ.

Αλκοόλ και σωματικό βάρος

α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους περίθαλψης πριν ξεκινήσετε αυτό το συμπλήρωμα. Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα συμπληρώματα l-καρνιτίνης στην αγορά. Χρώμιο Αυτό το ορυκτό εμφανίζεται συχνά σε προϊόντα απώλειας βάρους, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι κάνει τον κατάλογο για τα καλύτερα συμπληρώματα υποστήριξης απώλειας βάρους.

Καρνιτίνη και αδυνάτισμα

Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση θα ήταν επωφελής για τους περισσότερους ανθρώπους εάν αυτά τα τρόφιμα δεν είναι στην καθημερινή διατροφή σας. Μια ανασκόπηση των τρεχουσών μελετών σχετικά με το χρώμιο και την απώλεια βάρους δείχνει ότι η συμπλήρωση χρωμίου παράγει σημαντικά αποτελέσματα απώλειας βάρους. Πιο πρόσφατες μελέτες εξέτασαν την επίδραση ενός συμπληρώματος που περιλαμβάνει κανέλα, καρνοσίνη και χρώμιο στην απώλεια βάρους. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το χρώμιο μπορεί να προσφέρει εκτεταμένα οφέλη για την υγεία όχι μόνο σε όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος αλλά και σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους.

Αν και αυτές οι επιδράσεις παρατηρήθηκαν και σε κάποια έρευνα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, δικαιολογούνται μακροπρόθεσμες μελέτες για να δουν το πλήρες όφελος που θα μπορούσε να έχει το χρώμιο σε αυτόν τον πληθυσμό. Ωστόσο, το χρώμιο μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, οπότε πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ημερήσια αγωγή με αυτό το συμπλήρωμα.

Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα συμπληρώματα χρωμίου στην αγορά.

Γρήγορη απώλεια βάρους: είστε σίγουροι ότι αυτό θέλετε πραγματικά; - Μαρία Μαντζώρου

Γλουταμίνη Αυτό το μη απαραίτητο αμινοξύ δεν είναι μόνο μια σημαντική πηγή ενέργειας για πολλά κύτταρα του σώματος, αλλά έχει αποδειχθεί επίσης ότι είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα υποστήριξης απώλειας βάρους.

Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η γλουταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ενεργειακής ισορροπίας στο σώμα. Αυτοί οι μεταβολικοί παράγοντες είναι σημαντικοί, καθώς συνήθως συσχετίζονται με τη βελτιωμένη ικανότητα να χάσουν βάρος.

Μια άλλη μελέτη εξέτασε τους παχύσαρκους ασθενείς και την επίδραση της συμπλήρωσης γλουταμίνης στην απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι το σωματικό βάρος και η περιφέρεια της μέσης μειώθηκαν σημαντικά, ενώ οι μεταβολικοί δείκτες όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη βελτιώθηκαν ελαφρώς.

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι σ. α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους σύγκριση με τη συμπλήρωση της αλανίνης, η συμπλήρωση γλουταμίνης μείωσε την τιμή Firmicutes προς την Bacteroidetes αναλογία.

Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα συμπληρώματα γλουταμίνης στην αγορά.

Όλη η αλήθεια για τα χάπια αδυνατίσματος

Πράσινο τσάι Χρησιμοποιείται στην Κίνα και την Ιαπωνία για χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, το πράσινο τσάι, που προέρχεται από το Camellia sinensis φυτό, έχει δείξει αποτελεσματικότητα ως συμπλήρωμα υποστήριξης απώλειας βάρους. Το ενεργό συστατικό στο πράσινο τσάι είναι η κατεχίνη EGCG ή η γαλλική επιγαλοκατεχίνη. Μία μελέτη εξέτασε την επίδραση του πράσινου τσαγιού Matcha, το οποίο περιέχει κατεχίνες και καφεΐνη, πριν από ένα πρόγραμμα περπάτημα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι όσοι κατανάλωναν το τσάι είχαν αναλογίες ανταλλαγής κατώτερου αναπνευστικού και αυξημένη οξείδωση λίπους.

καλύτερα κατεψυγμένα επιδόρπια για απώλεια βάρους

Ως εκ τούτου, η μελέτη αυτή προτείνει ότι το πράσινο τσάι θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση των οφέλη για την υγεία από την άσκηση. Επιπλέον, μια άλλη μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα ενός συμπληρώματος που περιέχει πράσινο τσάι, καψαϊκίνη και πιπερόριζα στην απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι οι υπέρβαρες γυναίκες που έλαβαν τα συμπληρώματα για οκτώ εβδομάδες είχαν ευεργετικές επιπτώσεις όχι μόνο στην απώλεια βάρους και στο δείκτη μάζας σώματος, αλλά και στους δείκτες του μεταβολισμού της ινσουλίνης και της αντιοξειδωτικής γλουταθειόνης.

Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού στην αγορά.

σ. α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους καίει το λίπος στα 30 σας

Σελήνιο Αυτό το ιχνοστοιχείο, το οποίο είναι θρεπτικά απαραίτητο για τον άνθρωπο, παίζει ρόλο στον μεταβολισμό του θυρεοειδούς, τη σύνθεση του DNA και την προστασία από την οξειδωτική βλάβη. Αν και βρίσκεται σε τρόφιμα όπως καρύδια Βραζιλίας και κίτρινο ψαροειδές τόνο σε πλούσιες ποσότητες, δεδομένου ότι αυτά τα τρόφιμα δεν καταναλώνονται συνήθως από πολλούς καθημερινά, τότε η συμπλήρωση σεληνίου σ.

α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους μπορούσε να είναι επωφελής για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι έρευνες δείχνουν ότι η συμπλήρωση σεληνίου μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της απώλειας βάρους.

Μια μελέτη εξέτασε την επίδραση της πρόσληψης σεληνίου στο σωματικό λίπος.

Χωρίς συνταγή ιατρού

Τα αποτελέσματα της εύφλεκτο καυστήρα ευθυγράμματος δείχνουν ότι τα παχύσαρκα άτομα είχαν τη χαμηλότερη πρόσληψη σεληνίου και ότι η υψηλή πρόσληψη σεληνίου ήταν συνδεδεμένη με ένα ευεργετικό προφίλ σύνθεσης σώματος.

Μία μελέτη εξέτασε την επίδραση της πρόσληψης σεληνίου στην αντίσταση στην ινσουλίνη. Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι μια υψηλότερη διαιτητική πρόσληψη σεληνίου συνδέθηκε με χαμηλότερα επίπεδα αντοχής στην ινσουλίνη. Το σελήνιο μπορεί να αλληλεπιδράσει με μερικά φάρμακα όπως ορισμένοι χημειοθεραπευτικοί παράγοντες όπως η σισπλατίνη.

Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, η πρόσληψη σεληνίου είναι γενικά ασφαλής με μετριοπάθεια, ενώ η ανεκτή ανώτερη πρόσληψη αυτού του συμπληρώματος είναι μικρογραμμάρια την ημέρα για τους περισσότερους ενήλικες. Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα συμπληρώματα σεληνίου στην αγορά. Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Αυτό το συμπλήρωμα πρωτεΐνης σε σκόνη είναι καλύτερα γνωστό για την παρουσία του σε κούτες και γυμναστήρια πρωτεΐνες για να παρέχετε μια φορητή πηγή πρωτεΐνης όταν βρίσκεστε εν κινήσει ή εργάζεστε έξω.

Ωστόσο, αυτό το συμπλήρωμα έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι ένα αποτελεσματικό σ. α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους υποστήριξης απώλειας βάρους. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι εκείνοι με δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να είναι σε θέση να ανεχθούν χαμηλότερες μορφές λακτόζης πρωτεΐνης ορού γάλακτος όπως απομονωμένη πρωτεΐνη ορρού γάλακτος έναντι συμπυκνώματος πρωτεΐνης ορού γάλακτος.

Προστέθηκε στο smoothiesνερό, ή άλλες συνταγέςη πρωτεΐνη ορού γάλακτος μπορεί να είναι ένας νόστιμος τρόπος για να αυξήσετε την επιτυχία της απώλειας βάρους σας. Ελέγξτε τη λίστα μας τα καλύτερα συμπληρώματα πρωτεΐνης ορού γάλακτος στην αγορά. ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ Ανεξάρτητα femme μορφή καυστήρα λίπους το τι είναι οι απώλειες βάρους σας, ή ποιο είναι το υπόβαθρο της υγείας σας, μια υγιεινή διατροφή και η διαμονή ενεργή είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση μακριά.

Ωστόσο, επειδή όλοι έχουν διαφορετικό υπόβαθρο υγείας, οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να διαφέρουν. Για να μην αναφέρουμε ότι δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να βρουν επιτυχία απώλειας βάρους με δίαιτα και άσκηση μόνο.

Γι 'αυτό ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη προσπαθειών απώλειας βάρους για μερικούς ανθρώπους. Τα παραπάνω συμπληρώματα έχουν τεκμηριωμένη έρευνα για την υποστήριξη της αποτελεσματικότητάς τους, αλλά έχετε κατά νου ότι μόνο επειδή ένα συμπλήρωμα λειτουργεί καλά για ένα άτομο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα λειτουργήσει για όλους.

Και θυμηθείτε ότι θα λάβετε τα καλύτερα αποτελέσματα από οποιοδήποτε συμπλήρωμα υποστήριξης απώλειας βάρους, διατηρώντας επίσης ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης. Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα υποστήριξης απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να εξετάσετε την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα. Δεδομένου ότι ορισμένα συμπληρώματα απώλειας βάρους κατά το παρελθόν είχαν σοβαρές παρενέργειες, όπως οι κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς, είναι σημαντικό να ελέγξετε τα στατιστικά στοιχεία ασφάλειας για τα συμπληρώματα που ερευνούνται.

σ. α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους βασικά λίπη για απώλεια βάρους

Είναι επίσης σημαντικό να ελέγξετε και να βεβαιωθείτε ότι κανένα συστατικό σε συμπλήρωμα απώλειας βάρους δεν αλληλεπιδρά με οποιαδήποτε φάρμακα ή άλλα συμπληρώματα που παίρνετε. Μόλις συμπληρωθεί το συμπλήρωμα δοκιμής ασφαλείας, όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω, τότε μπορείτε να το δοκιμάσετε. Το καλύτερο είναι να επιμείνετε σε συμπληρώματα που έχουν τεκμηριωμένη έρευνα που αναφέρει την αποτελεσματικότητά του, έτσι ώστε να μην χάνετε χρόνο και χρήμα σε κάτι που δεν λειτουργεί.

Και βεβαιωθείτε ότι εάν έχετε κάποια προβλήματα υγείας της καρδιάς, διαβήτη ή άλλες χρόνιες παθήσεις, ελέγχετε πρώτα με έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο συμπλήρωμα υποστήριξης απώλειας βάρους.

Το καλύτερο της τύχης σε σας για το ταξίδι απώλειας βάρους σας. Η επίδραση της καφεΐνης στην ενεργειακή ισορροπία. Εφημερίδα της Βασικής και της Κλινικής Φυσιολογίας και Φαρμακολογίας, 28 1σελ. Ανακτήθηκε 15 Δεκέμβριοςαπό δύο: Οκτώβριος "Οι επιδράσεις της πρόσληψης καφεΐνης σ.

α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους απώλεια βάρους: μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση απόκρισης δόσης των τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών".

σ. α. λ. αποτελέσματα απώλειας βάρους όλο το κάψιμο λίπους στο σώμα

Κρίσιμα σχόλια στην επιστήμη των τροφίμων και στη διατροφή, Οι Icken, D. Απρίλιος "Η πρόσληψη καφεΐνης σχετίζεται με την επιτυχή διατήρηση της απώλειας βάρους. Temple, Σ. α. λ.

  1. Η L-καρνιτίνη ανακαλύφθηκε τοείναι ένα υδατοδιαλυτό καρβοξυλικό οξύ μικρής αλύσου και συντίθεται φυσιολογικά από τον ανθρώπινο οργανισμό από 2 αμινοξέα, τη λυσίνη και τη μεθειονίνη.
  2. Περιέχει CLA συζευγμένο λινολεϊκό οξύ το οποίο συρρικνώνει τα λιποκύτταρα, βοηθάει στη βελτίωση του μυικού συστήματος όσων ασκούνται, Το πολυνικοτινικό χρώμιο βοηθά στην καύση του λίπους και στη μείωση της βουλιμίας, το μίγμα βοτάνων διεγείρει τον μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας, χωρίς να ερεθίζει τα νεύρα, όπως η καφεϊνη, η Rhodiola rosea είναι λιποδιαλυτική, αυξάνει την αντίσταση στο στρες και την κόπωση, είναι ευεργετική για την καρδιά και τον εγκέφαλο και η Bioperine βελτιώνει σημαντικά την απορρόφηση και την αξιοποίηση των άλλων συστατικών της φόρμουλας.

αποτελέσματα απώλειας βάρους, Bernard, C. Συμπλήρωση της 1-καρνιτίνης στην ανάκαμψη μετά την άσκηση. Θρεπτικά συστατικά, 10 3 Samimi, Μ. June "Η συμπλήρωση από το στόμα καρνιτίνης μειώνει το σωματικό βάρος και την αντίσταση στην ινσουλίνη σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη.

June "Συμπλήρωμα χρωμίου σε υπέρβαρα και παχυσαρκία: μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών". Αναφορές παχυσαρκίας, 14 6 : Liu, Υ.

PLoS One, 10 9e PubChem- Ανοιχτή βάση δεδομένων χημείας προσπελάστηκε το Δεκέμβριο 15, "Γλουταμίνη". Μάρτιος "Η συμπλήρωση της L-γλουταμίνης προωθεί μια βελτιωμένη ενεργειακή ισορροπία στους ποντικούς που φέρουν όγκους Walker".

Tumor Biology, 39 3 : δύο: Laviano, Α. Νοέμβριος "Η συμπλήρωση της γλουταμίνης ευνοεί την απώλεια βάρους σε μη παχύσαρκους παχύσαρκους ασθενείς. Μια πιλοτική μελέτη.

Γρήγορη απώλεια βάρους: είστε σίγουροι ότι αυτό θέλετε πραγματικά;

Ιουνίου "Η χορήγηση συμπληρώματος από το στόμα με L-γλουταμίνη μεταβάλλει την μικροβιακή κατάσταση των παχύσαρκων και υπέρβαρων ενηλίκων: μια πιλοτική μελέτη. Koliada, Α. Μικροβιολογία BMC, 17 1 Ramos-Jiménez, Α. Κλινικό φάρμακο. Κυκλοφορικό, αναπνευστικό και πνευμονικό φάρμακο, 2, Taghizadeh, Μ.

Ιούνιος «Η ασφάλεια της κατανάλωσης εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού και εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού στους ενήλικες- Αποτελέσματα συστηματικής ανασκόπησης». Ρυθμιστική τοξικολογία και φαρμακολογία, Ιανουάριος Η συμπλήρωση πρωτεΐνης ορού βελτιώνει τη σύνθεση του σώματος και τους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου στους υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς: μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Εφημερίδα της American College of Nutrition, 37 1 : 60 Hulmi, JJ, Laakso, Μ. Οι επιδράσεις της πρωτεΐνης ορρού γάλακτος με ή χωρίς υδατάνθρακες στις προσαρμογές κατάρτισης στην αντίσταση.

Εφημερίδα της Διεθνούς Εταιρείας Αθλητικής Διατροφής, 12, Εφημερίδα της δύναμης και κλιματισμού έρευνα, 31 5 :

Παρόμοια δημοσιεύσεις