Ποτό με απώλεια βάρους με αγγούρι

“Sassy Water”: Δραστικό Κοκτέιλ για επίπεδη κοιλιά

Τα ποτά που σας προτείνουμε περιέχουν μόνο φρούτα και λαχανικά, είναι απολύτως υγιεινά και θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε γρήγορα μέση-δαχτυλίδι.

Τι να τρώμε το βράδυ για να μην παχαίνουμε !!!

Η τακτική άσκηση και η σωστή επιλογή τροφών μπορούν να δώσουν ώθηση στο μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσουν να δείτε γρήγορα το δείκτη της ζυγαριάς να παίρνει τη σωστή κατεύθυνση. Κι αν σε όλα αυτά προσθέσετε και τα κατάλληλα ποτά, το κάψιμο του λίπους θα μετατραπεί σε πολύ πιο εύκολη υπόθεση.

Ετοιμαστείτε να πειραματιστείτε στην κουζίνα, φτιάχνοντας ποτά και smoothies που μπορούν να αποτελέσουν ένα γευστικότατο σνακ και ταυτόχρονα να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος και να βελτιώσετε σε βάθος χρόνου τη σιλουέτα σας, στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής και άσκησης. Αγγούρι-τζίντζερ Το αγγούριμε την υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό, είναι απόλυτα ενυδατικό, και το τζίντζερ, εκτός του ότι βοηθάει στην καύση λίπους, συμβάλλει στο αίσθημα του κορεσμού, ώστε να καταναλώνετε λιγότερο φαγητό.

  • Εικονικό φάρμακο για να χάσετε βάρος
  • Απώλεια βάρους 80 λίβρες
  • Το ποτό της υγείας: Νερό με τζίντζερ, αγγούρι, δυόσμο και λεμόνι

Για να το φτιάξετε, ανακατέψτε 1 καθαρισμένο και τριμμένο αγγούρι με το χυμό 1 μέτριου λεμονιού, 3 κουταλιές της σούπας πάστα μέντας και 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ σε μια κανάτα και αφήστε το μείγμα ποτό με απώλεια βάρους με αγγούρι τη νύχτα. Το πρωί προσθέστε 8 ποτήρια νερό, βάλτε το σε ένα μπουκάλι και πίνετε γουλιές όλη μέρα, για να βοηθήσετε στην καύση του λίπους.

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά. Τα διατροφικά του οφέλη είναι πολλά καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες μειώνοντας τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών Η βιταμίνη Α συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη των οστών, την ανάπτυξη των λευκών αιμοσφαιρίων, στην κανονική λειτουργία των κυττάρων του αίματος και είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τον αμφιβληστροειδή και στην καλή όραση.

Πράσινο τσάι Είναι αντιοξειδωτικό, βοηθά στην πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, συμβάλλει στην προστασία του δέρματος από τη ζημιά που επιφέρει η υπεριώδης ακτινοβολία, αλλά ταυτόχρονα διασπά το λίπος, ενώ η επιγαλλοκατεχίνη του αυξάνει το ρυθμό με τον οποίο το λίπος «καίγεται» στο σώμα μας.

Μετατρέψτε το σε ice tea τώρα που η εποχή το επιτρέπει και βάλτε το καθημερινά στο διατροφικό σας πλάνο.

χάνετε 1 λίπος την εβδομάδα απώλεια βάρους μαύρης μελάνης

Smoothie σπανάκι Τα «πράσινα» smoothies είναι πολύ τονωτικά για την υγεία και τη σιλουέτα σας και ένα smoothie με σπανάκι είναι ό,τι πρέπει για να αποτοξινωθείτε και να δώσετε ώθηση στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Βάλτε στον αποχυμωτή 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο σπανάκι1 φλιτζάνι χυμό ανανά, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και λίγο τριμμένο τζίντζερ.

Κοκτέιλ με αγγούρι: Το μυστικό για να χάσεις έως 5 κιλά σε 7 μέρες! Πώς θα χάσεις κιλά εύκολα και γρήγορα με τη βοήθεια του αγγουριού! Το Youweekly.

Πιείτε το δροσερό και αφήστε το να σας αποτοξινώσει και να «κάψει» τα περιττά κιλά. Το συγκεκριμένο ποτό, εκτός της καύσης του λίπους θα σας βοηθήσει να «καθαρίσετε» και το πεπτικό σας. Για να το φτιάξετε, προσθέστε σε ένα ψηλό ποτήρι χλιαρό νερό μια έριξε χάσουν βάρος της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ και άλλη 1 λεμόνι.

ποτό με απώλεια βάρους με αγγούρι

Αν το πίνετε κάθε πρωί πριν ξεκινήσετε την ημέρα σας, θα καταφέρετε να μειώσετε τις τοξίνες στον οργανισμό σας και να επιταχύνετε την απώλεια βάρους. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, το οξικό οξύ του μειώνει την όρεξη, αυξάνει το μεταβολισμό και μειώνει την κατακράτηση υγρών.

  • Πώς να φτιάξετε και να πιείτε πραγματικό νερό Sassi Τα οφέλη του νερού για την απώλεια βάρους: συνταγές.
  • Την υγιή απώλεια βάρους την εβδομάδα

Σε ένα ψηλό ποτήρι με κρύο νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξιδο, το χυμό από 1 μέτριο λεμόνι, λίγη σκόνη κανέλλας και λίγο μέλι. Στην υγειά σας!

ποτό με απώλεια βάρους με αγγούρι δεν χάσαμε βάρος την πρώτη εβδομάδα

Παρόμοια δημοσιεύσεις