Ποτά για να κάνετε u χάσετε βάρος. 6 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ 5 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ

Αυτά είναι τα χειρότερα “ποτά” για απώλεια βάρους σύμφωνα με τους διατροφολόγους!

απλοί τρόποι 2 χάσουν βάρος απώλεια βάρους με zipfizz

Βότκα Μια μεζούρα έχει 97 θερμίδες. Το καλύτερο ποτό είναι η βότκα με σόδα.

Οι καλύτερες συμβουλές για να χάσετε τα περιττά κιλά των διακοπών Τζουλιάννα Καρνέζη Δευτέρα 3 Σεπτέμβριος SHARE Για τους περισσότερους οι καλοκαιρινές διακοπές τελειώσανε και αυτό που σας έχει μείνει είναι οι όμορφες αναμνήσεις. Όμως εκτός από τις αναμνήσεις μπορεί να σας έχουν ξεμείνει και μερικά περιττά κιλά, τα οποία θέλετε να διώξετε ώστε να αποκτήσετε το σώμα που είχατε πριν τις καλοκαιρινές διακοπές. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Να πίνετε νερό.

Αν πιείτε το συγκεκριμένο ποτό παίρνετε θερμίδες μόνο από τη βότκα αφού η σόδα δεν έχει καθόλου θερμίδες.

Το χειρότερο ποτό είναι το sex on the beach, αφού μπορεί να σας δώσει μέχρι και θερμίδες. Ρούμι Μια μεζούρα έχει 97 θερμίδες Το καλύτερο ποτό είναι ρούμι με αναψυκτικό διαίτης.

Ενώ το πιο θερμιδογόνο είναι η Pina Colada, ένα ποτό που αρέσει στους περισσότερους αφού είναι γλυκό και μας ταξιδεύει κάπου μακριά, εξωτικά. Δυστυχώς αυτό το εξωτικό ποτό είναι πλούσιο σε ζάχαρη και μας παρέχει περίπου θερμίδες.

Αδυναμία συγκέντρωσης και έλλειψη μνήμης 6. Δυσκοιλιότητα 7.

Ουίσκι Μια μεζούρα έχει θερμίδες Η καλύτερη επιλογή είναι να πιείτε σκέτο ουίσκι, αν όμως σας φαίνεται βαρύ και θέλετε ένα κοκτέιλ, τότε επιλέξτε το Μανχάταν. Ενώ το πιο θερμιδογόνο κοκτέιλ με ποτά για να κάνετε u χάσετε βάρος είναι το Whiskey sour, γιατί μπορεί να μας παρέχει μέχρι και θερμίδες.

By Emily Vagia on Οκτ 11, Έχω σταματήσει να πίνω αναψυκτικά, αλκοόλ και ενεργειακά ποτά και ο λόγος που το έκανα ήταν για να απελευθερωθώ από τις περιττές τους θερμίδες.

Τεκίλα Μια μεζούρα έχει θερμίδες Το καλύτερο ποτό είναι το Paloma, το οποίο περιέχει  χυμό γκρέιπφρουτ, σόδα και lime. Και να θέλετε να μειώσετε ακόμα περισσότερο τις θερμίδες  ζητήστε το χωρίς τη ζάχαρη ή το αλάτι γύρω από το ποτήρι.

Ποιο ποτό μπορείτε να κάνετε για να χάσετε βάρος

Το πιο θερμιδογόνο είναι η μαργαρίτα. Ένα κοκτέιλ μου μας ταξιδεύει, μας πάει μέχρι το Μέξικο αλλά μας χαρίζει επίσης και θερμίδες.

ποτά για να κάνετε u χάσετε βάρος υγιεινά ποτά για απώλεια βάρους

Έτσι αν πιείτε δυο έχετε πάρει πάνω από τις μισές θερμίδες που χρειάζεστε σε μια ημέρα. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό τόσο πιο θερμιδογόνο είναι.

ποτά για να κάνετε u χάσετε βάρος χάνετε 10 λίβρες λίπους σε 2 εβδομάδες

Σε οποιαδήποτε περίπτωση όμως απολαύστε το αγαπημένο σας κοκτέιλ ή ποτό πάντα με μέτρο.

Παρόμοια δημοσιεύσεις