Πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος. Δίαιτα μπύρας…

Κετονική διατροφή και αλκοόλ - Αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Δίαιτα - Διατροφή

Στο γράφημα της παρακάτω εικόνας  φαίνεται πως  όταν πίνουμε ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα υπάρχει βελτωση στο προσδώκιμο ζωής.

πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος απώλεια βάρους Σαουδική Αραβία

Όμως, η μεγάλη κατανάλωση έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Επίσης, η παρακάτω εικόνα συνοψίζει όλα τα στοιχεία για πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος μπύρα, σχετικά με τα ωφέλη της και τις θετικές επιπτώσεις στην υγεία μας.

απώλεια βάρους gujarati ma petite χάνουν βάρος

Και μετά τα τόσα καλά που μας προσφέρει διατροφικά και  ψυχολογικά η μπύρα, ας δούμε και την δίαιτα της μπύρας που μας ήρθε ως e-mail από άγνωστο πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος Όπως όλοι ξέρουμε, μία θερμίδα απαιτείται για να θερμάνουμε 1 γραμμάριο νερό κατά έναν βαθμό C και μάλιστα από 21,5 σε 22,5 βαθμούς. Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διάνοια για να υπολογίσει ότι, ένας άνθρωπος, αν πιεί ένα ποτήρι κρύο νερό, ας πούμε στους 0 βαθμούς, χρειάζεται περίπου θερμίδες για να το θερμάνει κατά έναν βαθμό.

Για να το φέρει στην θερμοκρασία του σώματός του, δηλαδή 37 βαθμούς, απαιτούνται 7.

Παρέα Η Μπύρα Αδυνατίζει Όλοι ξέρουμε, μία θερμίδα απαιτείται για να θερμάνουμε 1 γραμμάριο νερό κατά έναν βαθμό C και μάλιστα από 21,5 σε 22,5 βαθμούς. Και εσείς που δε το ξέρατε τώρα το διαβάσατε και το ξέρετε … σους για το όλοι ,χαχαχαχαχαχαχα. Δεν χρειάζεται να είναι κανείς διάνοια για να υπολογίσει ότι, ένας άνθρωπος, αν πιει ένα ποτήρι κρύο νερό, ας πούμε στους 0 βαθμούς, χρειάζεται περίπου θερμίδες για να το θερμάνει κατά έναν βαθμό. Για να το φέρει στην θερμοκρασία του σώματός του, δηλαδή 37 βαθμούς,απαιτούνται 7.

Αυτές τις θερμίδες αναγκάζεται να τις προσφέρει το σώμα, αφού η θερμοκρασία του σώματος πρέπει να μείνει σταθερή. Για να το πετύχει αυτό χρησιμοποιεί την μοναδική πηγή ενέργειας που διαθέτει, δηλαδή το σωματικό λίπος.

γυναίκα χάσουν βάρος morcheeba στίχους

Πρέπει λοιπόν να κάψει σωματικό λίπος, για να πετύχει την θέρμανση του νερού. Η θερμοδυναμική δεν απατάται.

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα πιστεύουν ότι η μπύρα παχαίνει περισσότερο από τα υπόλοιπα αλκοολούχα ποτά, ενώ η πραγματικότητα είναι αντιδιαμετρικά αντίθετη. Ο καθηγητής και ειδικός στη μπύρα κύριος Charlie Bamforth δήλωσε σε συνέντευξή του στο Fox NewsCore: Η βασική πηγή θερμίδων σε κάθε αλκοολούχο ποτό είναι η ίδια η αλκοόλη. Εφόσον η μπύρα έχει τη χαμηλότερη περιεκτικότητα αλκοόλης από όλα τα αλκοολούχα ποτά, επιβαρύνει τον οργανισμό μας με τις λιγότερες θερμίδες. Έτσι, κάποιος που θέλει να χάσει βάρος μπορεί να αντικαταστήσει το ποτήρι κρασιού με το οποίο συνοδεύει το γεύμα του με ένα ποτήρι μπύρας και αυτομάτως θα γλιτώσει τόσες θερμίδες, όσες διαφορετικά θα έχανε με χαλαρό τρέξιμο μισής ώρας. Ο πρόεδρος της Πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος, κύριος Mike Benner συμπληρώνει: Καθώς η μπύρα περιέχει ελάχιστη ποσότητα αλκοόλης, μπορεί κάλλιστα να αποτελέσει μέρος υγιεινής διατροφής αν καταναλώνεται με μέτρο.

Αν πιεί κανείς ένα μεγάλο ποτήρι μπύρα περίπου γραμμ. Τώρα πρέπει να αφαιρέσουμε τις θερμίδες που κερδίζει κανείς από την μπύρα, περίπου θερμίδες για γραμμ. Παρατηρώντας το ισοζύγιο βλέπουμε ότι χάνει περίπου Ασφαλώς η απώλεια είναι τόσο μεγαλύτερη όσο πιο κρύα είναι η μπύρα. Αυτός ο τρόπος απώλειας θερμίδων είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από το jogging ή από το να κάνει ποδήλατο, κατά τα οποία θα χάσει μόνο 1.

Συνήθως απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό έτσι ώστε να παίρνετε όσο το δυνατόν λιγότερους υδατάνθρακες και να βρίσκεστε σε κέτωση. Αυτό μπορεί να σημαίνει την διακοπή των γλυκών, σνακ και άλλων τροφίμων υψηλών υδατανθράκων, όπως αναψυκτικών και αλκοόλ. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά αλκοολούχα ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, τα οποία μπορείτε να απολαύσετε με μέτρο - ακόμη και σε μια κετονική δίαιτα.

Ακόμη και το σεξ, με μόνο θερμίδες ανά οργασμό, είναι, εν συγκρίσει με την μπύρα, λιγότερο αποτελεσματικό. Το να χάσουμε βάρος είναι πολύ απλό. Πρέπει απλά να πίνουμε μεγάλες ποσότητες κρύας μπύρας και η θερμοδυναμική θα αναλάβει τα υπόλοιπα.

πίνουν λιγότερη μπύρα χάνουν βάρος μπορώ να χάσω λίπος σε 3 μήνες

Ένα μειονέκτημα αυτής της δίαιτας είναι άν φάμε μια καυτή πίτσα, η οποία με την θερμική της ενέργεια θα μας τροφοδοτήσει ένα σωρό θερμίδες. Ο προσεκτικός αναγνώστης όμως θα έχει ήδη την λύση έτοιμη: θα πρέπει να εξισορροπήσουμε την καυτή πίτσα με αρκετή ποσότητα κρύας μπύρας!

  • Η μπύρα παχαίνει, ενυδατώνει μετά την άθληση, κάνει τα μαλλιά να λάμπουν
  • Τα ωφέλη της μπύρας, και μια δίαιτα … – Αντικλείδι
  • Λίπος ειδήσεις καυστήρα
  • Φυσικά συμπτώματα απώλειας λίπους
  • Κάτω από τρώνε χάσουν βάρος
  • Πιείτε μπύρα και χάστε βάρος | cubafestla.com | Ο κόσμος της μπύρας
  • Αλκοόλ και σωματικό βάρος - Αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Δίαιτα - Διατροφή

Στην υγειά μας!!! Δηλαδή μάλλον θα πάρει ….

Διαλειμματική Νηστεία και Γρήγορη Απώλεια Βάρους

Παρόμοια δημοσιεύσεις