Αμστερνταμ χάνουν βάρος, Με καθυστέρηση οι πτήσεις από και προς το Άμστερνταμ

Η απώλεια βάρους μειώνει τη σωματική ανικανότητα στην οστεοαρθρίτιδα

A A Zoom Οι άνθρωποι που τρώνε συγκεντρωμένοι, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή ό,τι άλλο, μπορούν όχι μόνο να χάσουν κιλά, αλλά και να μην τα ξαναπάρουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

απώλεια βάρους sorbera

Οι επιστήμονες πειραματίσθηκαν επί 15 εβδομάδες με 42 ανθρώπους που έτρωγαν συγκεντρωμένοι το φαγητό τους Αμστερνταμ χάνουν βάρος περιορισμούς στο τι έτρωγαν και με άλλους 38 εθελοντές η ομάδα ελέγχου που έτρωγαν με τις συνήθεις περισπάσεις. Διαπιστώθηκε ότι τα μέλη της πρώτης ομάδας έχασαν κατά μέσο όρο σχεδόν δύο κιλά στο διάστημα των 15 εβδομάδων και μάλιστα χωρίς να χρειαστεί να κάνουν την παραμικρή δίαιτα. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να τρώει κανείς απολύτως συγκεντρωμένος και απολαμβάνοντας το φαγητό του, αν είναι δυνατό χωρίς να σκέπτεται κάτι άλλο, περίπου σαν να διαλογίζεται.

Αμστερνταμ χάνουν βάρος πώς χάνετε το εσωτερικό λίπος

Μια άλλη ισπανική επιστημονική έρευνα, που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ναβάρα μεταξύ Μια τρίτη ολλανδική μελέτη στο ίδιο συνέδριο, η οποία έγινε μεταξύ ατόμων από επιστήμονες του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου VU του 'Αμστερνταμ, δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι Αμστερνταμ χάνουν βάρος νεαρή ηλικία οκτώ έως 13 ετώνκινδυνεύουν πολύ περισσότερο από σοβαρή κατάθλιψη αργότερα στη ζωή Αμστερνταμ χάνουν βάρος τουλάχιστον τετραπλάσιος ο κίνδυνος.

Μια τέταρτη αυστραλιανή έρευνα μεταξύ 4. Μια πέμπτη δανική έρευνα, που παρουσιάσθηκε, επίσης, στο Πόρτο, δείχνει ότι τα υπέρβαρα αγόρια αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου, όταν μεγαλώσουν, σε σχέση με τους λεπτούς συνομηλίκους τους.

βάρη για να καίει το λίπος

Παρόμοια δημοσιεύσεις