Meth ιστορίες απώλειας βάρους

Όταν αποκτούμε εμμονή με τα νούμερα, παίζουμε το παιχνίδι της σύγκρισης και βάζουμε μια ημερομηνία λήξης στους στόχους που έχουμε θέσει για την υγεία μας, όταν στην πραγματικότητα δεν θα έπρεπε να έχουν τέλος.

12 ιστορίες ανθρώπων που έχασαν βάρος και αποτελούν πηγή έμπνευσης.

Παρακάτω θα βρείτε αληθινούς ανθρώπους οι οποίοι έχασαν βάρος για τα καλά. Αν ακολουθήσετε τις ιστορίες τους στο Facebook, το Instagram, ή στις προσωπικές τους ιστοσελίδες, θα παρατηρήσετε πως όλοι έχουν κάποια πράγματα κοινά: επικεντρώνονται στη διατροφή, την άσκηση και στην κοινοποίηση των ιστοριών τους προκειμένου να δώσουν κίνητρο και σε άλλους. Ακόμα κι αν πολλοί από αυτούς έφτασαν το επιθυμητό τους βάρος, συνεχίζουν να δουλεύουν σκληρά για να διατηρήσουν τα υγιή κορμιά τους.

Αγκαλιάζουν πλήρως τις καμπύλες και τα σημάδια που μένουν κατά τη διάρκεια της πορείας τους. Δείτε μερικές από τις πιο εκπληκτικές μεταμορφώσεις παρακάτω και πώς αυτοί οι άνθρωποι έφτασαν εκεί.

Αφότου δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αποφάσισε να κάνει γαστρικό μανίκι τον Αύγουστο του 14, κατά την οποία επέμβαση αφαιρέθηκε ένα μεγάλο μέρος από το στομάχι της.

Αρχικά έπεσε στα 20 κιλά. Συνέχισε προσλαμβάνοντας έναν γυμναστή. Για πολλούς μήνες ακολουθούσε ένα πλάνο γευμάτων, γυμναζόταν πέντε ημέρες την εβδομάδα και έχασε άλλα 39 κιλά. Όπως βλέπετε δεν βασίστηκε μόνο στην επέμβαση για να χάσει βάρος.

Ούρα εγκύων: μείον 20 κιλά σε 5 μήνες

Τον Νοέμβριο τουπήρε την απόφαση να κάνει κοιλιοπλαστική και ανόρθωση στήθους, χάνοντας έτσι άλλα 9 κιλά. Χρησιμοποιεί το Instagram και το διαδίκτυο για να δώσει κίνητρο στους άλλους να ακολουθήσουν τους στόχους τους δουλεύοντας σκληρά, χωρίς να εγκαταλείψουν.

Meth ιστορίες απώλειας βάρους Saïd Adali είναι ένας μουσικός από το Μαρόκο ο οποίος έχασε περίπου 52 κιλά. Η Ruth Wijaya από την Ινδονησία είναι τώρα διαιτολόγος και προωθεί τα προϊόντα της Herbalife.

Ιστορίες αρμονίας. Ιστορίες απώλειας βάρους

Ο Josh ζύγιζε σχεδόν κιλά. Στα αριστερά, δεν μπορούσε να πηδήξει χωρίς να πονέσουν τα γόνατά του, η πλάτη και τα πόδια του. Δείτε τον τώρα! Έχασε πάνω από 40 κιλά σε 10 μήνες. Ορίστε μια τυπική Κυριακή βράδυ για τη Hashi: Προετοιμασία μενού.

Κοιτάζοντας μέσω των ιστοριών απώλειας βάρους με τις φωτογραφίες, παίρνετε ένα απίστευτο κίνητρο και την εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να χάσετε βάρος και να φανεί καλό επίσης. Το άρθρο θα αναφέρει τις πιο ενδιαφέρουσες ιστορίες μεταμόρφωσης από διασημότητες και απλούς ανθρώπους. Ο διάσημος δάσκαλος φωτογραφίας Felis Faun ξέρει πώς να σοκάρει το κοινό με τολμηρές και ζωντανές εικόνες. U-στροφή με φωτογραφίες της ομορφιάς κοσμούν πολλά γυαλιστερά περιοδικά. Αλλά δεν ήταν πάντα Felice φαινόταν τόσο εκπληκτική.

Μοιάζει πεντανόστιμο! Η Tessa είναι μια αθλητική μαμά η οποία έχασε πάνω από 80 κιλά. Συμμετείχε σε 3 διαφορετικούς αγώνες των 5 και 10 χιλιομέτρων.

Οι αυστηρές δίαιτες, όμως, δεν είναι απαραίτητα ο καλύτερος τρόπος για να χάσει κανείς βάρος. Τα τελευταία χρόνια, έρευνες από επιστήμονες έχουν δείξει ότι υπάρχουν και άλλες στατηγικές για να αδυνατίσει κάποιος, κάποιες φορές πιο εύκολες και κυρίως πιο αποτελεσματικές.

Ο Tεξανός James L. Tyler είπε για πάντα αντίο σε 85 κιλά! Για τον James δεν υπάρχουν δικαιολογίες. Εδώ τρέχει στο αγαπημένο του πάρκο σε θερμοκρασία 35 βαθμών Κελσίου. Επίσης διαθέτει χρόνο για την προετοιμασία των γευμάτων του, δίνοντας βαρύτητα κυρίως στην πρωτεϊνη.

απώλεια βάρους hoodoo σταματήστε να μου λέτε να χάσω βάρος

Αποθήκευσε μερικά πεντανόστιμα βάζα με χυμό μπανάνα και πρωτεϊνη. Για στέρεη τροφή, μαγείρεψε λίγο μπέϊκον, κεφτέδες και αγόρασε μια ντουζίνα αυγά για να τα μαγειρέψει με διάφορους τρόπους.

meth ιστορίες απώλειας βάρους

Αυτή είναι η Michelle Elizabeth και έχασε 75 κιλά σε 2. Όταν ήταν νεότερη ήταν εθισμένη στο φαγητό.

hctz αποτελέσματα απώλειας βάρους απώλεια βάρους harper γιασεμιού

Έτρωγε τουλάχιστον 3, θερμίδες τη μέρα. Άρχισε να καπνίζει στην ηλικία των 17…και όδευε προς το θάνατο μέχρι την ηλικία των τριάντα.

Αξίζει να δείτε

Αποφάσισε να κάνει γαστρεκτομή και τα τρία τέταρτα του στομαχιού της αφαιρέθηκαν. Έχασε μεγάλο μέρος από το βάρος της από τον Οκτώβριο του ως τον Απρίλιο τουόταν ήταν σε αυστηρή αποχή από τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες.

Υπολόγιζε το φαγητό της, ζύγιζε το κάθετί και έκανε γυμναστική 3 φορές την εβδομάδα. Λατρεύουμε αυτή τη φωτογραφία της στα αριστερά, στον γάμο του αδερφού της και στα δεξιά, στον δικό της γάμο ως μια λαμπερή νύφη. Της αρέσει να γυμνάζεται και να ποστάρει τιπς στο Instagram. Ορίστε ένα ποστ που έκανε για τον εαυτό της:??? Την Τρίτη το είδα. Όμως σήμερα που είναι Τετάρτη, θυμήθηκα από πού ξεκίνησα! Ο Θεός meth ιστορίες απώλειας βάρους τόσο καλός!!

απώλεια λίπους αλογόνου

Μην ξεχνάς ποτέ από που ξεκίνησες και πάντοτε να προσπαθείς για την καλύτερη εκδοχή του εαυτού ΣΟΥ!!!!!!!!!! Ξέρω πως είναι να είσαι εκεί που βρίσκεσαι. Το μόνο που χρειαζόμουν ήταν κάποιος να με πιστέψει.

μπύρα απώλειας βάρους ή μηλίτη Το pycnogenol ωφελεί την απώλεια βάρους

Πρέπει να είσαι δυνατός και θαρραλέος και να γνωρίζεις ότι μπορείς να κάνεις ό,τι βάλεις στο μυαλό σου. Αν κάποιος σε μειώσει ή σου ασκήσει κριτική, απλώς συνέχισε να πιστεύεις στον εαυτό σου και κάνε κάτι θετικό με αυτό. Οι νοσοκόμες έχουν μια από τις δυσκολότερες δουλειές, όμως η συγκεκριμένη νοσοκόμα δεν το χρησιμοποιεί αυτό ως δικαιολογία για να μη γυμναστεί. Στα αριστερά βρίσκεται με τον αγαπημένο της, 35 κιλά συν.

Έπειτα από γαστρεκτομή, λατρεύει το οδηγίες καυστήρα λίπους, έχει πίστη και προσπαθεί σκληρά.

Κεντρική πλοήγηση

Η μητέρα της Rebecca Johnson ήταν παχύσαρκη και σε αναπηρικό καροτσάκι. Αποφάσισα πως έπρεπε να πάρω τον έλεγχο του βάρους μου τώρα, προτού να είναι πολύ αργά. Η Johnson από τότε παρακολουθούσε όσους έχαναν βάρος και γιόρταζαν τις μικρές τους νίκες. Όταν έχανε 5 κιλά, επιβράβευε τον εαυτό της με ψώνια. Πρέπει οπωσδήποτε να γιορτάζουμε τους εαυτούς μας σε κάθε ευκαιρία!

Πολλοί άνθρωποι υπόσχονται πως θα ξεκινήσουν δίαιτα για να χάσουν βάρος από την επόμενη εβδομάδα, τον επόμενο μήνα ή τον χειμώνα για την επόμενη καλοκαιρινή περίοδο. Ωστόσο, αυτές οι υποσχέσεις παραμένουν απλά λόγια.

Ποιά είναι; Η Conner Rensch. Όχι μόνο έχει το πιο γλυκό χαμόγελο, έχασε και περίπου 58 πώς να ανακουφίσει την απώλεια βάρους, μισό από το βάρος με το οποίο ξεκίνησε.

Οι άνθρωποι νομίζουν πως η συμμετοχή μου σε αυτόν τον διαγωνισμό είναι η μεγαλύτερη στιγμή μου, όμως εγώ κοιτάζω πάντα πίσω, στα μικρά πράγματα. Το να μπορώ να τυλίξω το σώμα μου με μια πετσέτα, να έχω κάποιον να με αγκαλιάζει και να μην αισθάνομαι άβολα, να πηγαίνω σε ένα μαγαζί και να ξέρω ότι έχουν ρούχα στο μέγεθός μου. Αυτές είναι οι στιγμές που με άλλαξαν για πάντα. Δεν είναι μόνο το meth ιστορίες απώλειας βάρους βάρους, είναι το να μπορώ να καθορίσω ποια είμαι, αυτό που meth ιστορίες απώλειας βάρους πιο σημαντικό για μένα.

Είναι να meth ιστορίες απώλειας βάρους για την αγάπη και την υποστήριξη με την οποία ευλογήθηκα. Ελπίζω πως θα συνεχίσω να αγγίζω και να εμπνέω τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους.

Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν

Σας ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου. Παραμείνετε όμορφοι. Για παράδειγμα, προτείνει ανταλλαγή φαγητού ή υποκατάστατα φαγητών που έχουν υψηλές θερμίδες σε πιο θρεπτικές επιλογές.

  • Ιστορίες αρμονίας. Ιστορίες απώλειας βάρους
  • Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν - VICE
  • Απώλεια βάρους 995
  • Ιστορίες αρμονίας. Τρεις πραγματικές ιστορίες απώλειας βάρους
  • Καύση του ρυθμού λίπους

Πιστεύει ότι δεν είναι απλώς ένα μοντέλο απώλειας βάρους, αλλά ένα μοντέλο της αγάπης ενός ανθρώπου για τον εαυτό του.

Παρόμοια δημοσιεύσεις