Κορυφή καίει λίπος

Τροφές που .... καίνε λίπος!

E-mail Shares:0 Η κατανάλωση ενός πλούσιου σε υδατάνθρακες γεύματος μπορεί να ενεργοποιήσει το υγιές καφέ λίπος που καίει θερμίδες, γεγονός που υποδηλώνει μελλοντικές δυνατότητες πρόληψης της παχυσαρκίας, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

κορυφή καίει λίπος

Για όσους κάνουν δίαιτα το νέο αυτό ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό: ένας τύπος λιπώδους κυττάρου που καίει λίπος αντί να το αποθηκεύει και το μόνο που χρειάζονται είναι ακριβώς τα 85 γραμμάρια αυτών των κυττάρων στο σώμα για να καίνε επιπλέον με θερμίδες κάθε μέρα. Αυτή είναι περίπου η καθημερινή απώλεια των θερμίδων που μπορεί να έχει κάποιος που ακολουθεί μια κανονική δίαιτα απώλειας βάρους.

Πλαϊνός βηματισμός

Αλλά, σε αντίθεση με μια τέτοια δίαιτα, δεν θα χρειαστεί να μειώσει την πρόσληψη θερμίδων ή να κάνει επιπλέον άσκηση.

Αυτά τα "μαγικά" λιπαρά κύτταρα είναι γνωστά ως φαιός λιπώδης ιστός.

Οι επιστήμονες πίστευαν μέχρι τώρα ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό από εμάς έχει καφέ λίπος. Εξαφανίζεται όσο μεγαλώνουμε και παραμένει σε μικρές μόνο ποσότητες στην περιοχή του λαιμού και στην κορυφή της σπονδυλικής στήλης.

το οποίο συμπλήρωμα απώλειας βάρους είναι καλύτερο

Το σώμα περιέχει λευκό λίπος, το οποίο αποθηκεύει λιπίδια γνωστά ως τριακυλγλυκερίδια ως ενέργεια, και καφέ λίπος που καίει αυτά τα λιπίδια για να παράγει θερμότητα όταν το σώμα κρυώνει, μια διαδικασία γνωστή ως θερμογένεση. Στην πραγματικότητα, όταν ενεργοποιείται πλήρως, το καφέ λίπος παράγει τρεις φορές περισσότερο θερμότητα από οποιοδήποτε άλλο ιστό στο σώμα.

Οι αποθήκες του υγιούς καφέ λίπους στο σώμα μας μειώνονται με την ηλικία και είναι μικρότερες σε παχύσαρκους και διαβητικούς ασθενείς.

κορυφή καίει λίπος

Οι τρόποι ενεργοποίησης της θερμογένεσης στο καφέ λίπος θεωρούνται ως πιθανά προληπτικά μέτρα για την παχυσαρκία. Η βιομηχανία διατροφής και συμπληρωμάτων έχει επενδύσει μεγάλα κεφάλαια σε ερευνητικά προγράμματα για να εντοπίσει μόρια που μετατρέπουν το λευκό λίπος στο πιο υγιεινό καφέ.

  • Αρκετοί άνθρωποι κατά καιρούς έχουν ταλαιπωρηθεί σημαντικά από αυστηρές δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους, έχουν δοκιμάσει τα πάντα στο βωμό μιας καλύτερης εικόνας σώματος, σύμφωνα με τα πρότυπα που υπάρχουν, και το τελικό αποτέλεσμα είναι να μην έχουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν ή προσπαθούν να επιδιώξουν.
  • Ακόμη και μερικά ποτά το σαββατοκύριακο θα μετατραπούν κατευθείαν σε λίπος και θα προστεθούν στην κοιλιά σου.
  • Το πρόβλημα σήμερα είναι πως έχουμε τεράστια πρόσβαση σε φαγητά με υψηλή περιεκτικότητα σε ενέργεια, χωρίς να υπάρχει ισορροπία με το πόση ενέργεια ξοδεύουμε.
  • Πώς να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας mfp
  • Ειδικός απώλειας λίπους
  • Οι τροφές που καίνε το λίπος και χάνετε περιττά κιλά - ΤΑ ΝΕΑ
  • Μερικές όμως απαιτούν περισσότερες θερμίδες για να αφομοιωθούν κι έτσι αυξάνουν τον μεταβολισμό, επιτρέποντας να κάψετε λίπος πιο γρήγορα.
  • Η τροφή μπορεί να ενεργοποιήσει τον φαιό λιπώδη ιστό, την «μηχανή που καίει θερμίδες» | iTrofi

Αλλά οι επιστήμονες προτείνουν τώρα ότι τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα, ειδικά ένα πλούσιο σε υδατάνθρακες γεύμα, θα μπορούσε επίσης να ξεκινήσει τη διαδικασία κατά την οποία το καφέ λίπος καίει την ενέργεια των τριακυλγλυκεριδίων.

Μέχρι τώρα, ως ενήλικας, ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αυξήσετε τον αριθμό των καφέ κυττάρων ήταν να εκτίθεστε τακτικά σε κρύο περιβάλλον για πολλές ώρες.

καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος 6 εβδομάδες απώλεια βάρους νοσηλευτικά παχύσαρκες γυναίκες

Σε αυτή τη μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο Cell Metabolism  οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι απέδειξαν «για πρώτη φορά» ότι η παραγωγή θερμότητας στον καφέ λιπώδη ιστό θα μπορούσε να ενεργοποιηθεί από ένα κορυφή καίει λίπος δοκιμαστικό γεύμα «όπως θα γινόταν και με την έκθεση στο κρύο». Αυτοί οι δείκτες περιελάμβαναν την απορρόφηση γλυκόζης και λιπαρών οξέων, αλλά και την κατανάλωση οξυγόνου στο καφέ λίπος, μετρούμενη με έμμεση θερμιδομετρία, τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων και τομογραφία ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Η θεωρία είναι ότι για πρώτη φορά εμφανίστηκε σε μικρά θηλαστικά στην εποχή των δεινοσαύρων, επιτρέποντάς τους να ξεφύγουν από τους γιγαντιαίους θηρευτές τους καθώς μετακινούνταν στις παγωμένες βόρειες περιοχές της γης.

  • Facebook Twitter Κι όμως, μπορεί ένα παγωτό να συμβάλλει στο αδυνάτισμά σου.
  • Το λίπος που ροκανίζει τις θερμίδες - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online
  • H άσκηση για να σμιλεύσεις μηρούς και το πρόγραμμα για περπάτημα με στόχο την απώλεια λίπους Συνδύασε περπάτημα με μία συγκεκριμένη άσκηση για να διώξεις τα ψωμάκια.
  • Απώλεια βάρους με τρίψιμο ατμών
  • CLA: Το "μαγικό"συστατικό που επιταχύνει το μεταβολισμό και καίει το λίπος - TLIFE
  • Hbo απώλεια βάρους
  • Share Μέχρι πρότινος η λέξη «λίπος» ήταν συνώνυμο παραπανίσιων κιλών και πολλών δεινών — αντιπροσώπευε κάτι που θα θέλαμε, ει δυνατόν, να εξοστρακίσουμε διά παντός από το σώμα μας.
  • Απολαύστε Υπεύθυνα: Δεν Υπάρχει Τίποτα Παχυντικό στο Αλκοόλ - VICE

Φωτεινή Κορυφή καίει λίπος.

Παρόμοια δημοσιεύσεις