Καίτε το λίπος

Αυτές οι τροφές καίνε το λίπος! Βάλτε τις στην διατροφή σας

Διώξτε την Κυτταρίτιδα Κάνοντας Αυτά Από Δευτέρα έως Κυριακή Για παράδειγμα, τολμώ να παραδεχτώ πώς έχω χρησιμοποιήσει μέχρι και τον ανάδρομο τον Ερμή, για να μην πάω γυμναστήριο, για να μιλήσω για τον καιρό - βρέχει άρα θα λιώσωκάνει κρύο άρα θα πουντιάσωκάνει ζέστη άρα θα κοιμάμαι όρθια από την υπνηλία όπου στο όνομά του έχουν γίνει ακυρώσεις και ακυρώσεις personal.

Είμαι ένοχη κύριε πρόεδρε.

Το παραδέχομαι. Κουνάτε συγκαταβατικά το κεφάλι σας και γελάτε με τα όσα γράφω γιατί κάπου μέσα σε όλα αυτά βλέπετε τον εαυτό σας; Τοτε σας έχω  ευχάριστα νέα: μπορείτε να γυμναστείτε στο σπίτι όχι δεν θέλω να σας κοπούν τα γέλιακαι να ξέρετε πως αυτό το workout μπορεί να είναι και πιο απολαυστικό, αλλά και πιο αποτελεσματικό.

Ποιες ώρες πρέπει να τρώτε για να καίτε περισσότερο λίπος (video)

Εγώ το δοκίμασα και όντως ισχύει. Κάνω μέρα παρά μέρα την πρακτική μου στη yoga μέσα στο σαλόνι χαρίζοντας είμαι σίγουρη γι αυτό στιγμές απόλαυσεις στους γείτονες της απέναντι πολυκατοικίας που με βλέπουν να κάθομαι στο κεφάλι μου με τα πόδια στον αέρα ή να κάνω την αναπνοή του λιονταριού κατά την οποία εισπνέω από τη μύτη μέχρι εδώ όλα καλά και εκπνέω από το στόμα ανοίγοντάς το, βγάζοντας τη γλώσσα έξω και αλληθορίζοντας κάπου εδώ οι απέναντι ξεκαρδίζονταιενώ δύο φορές την εβδομάδα κάνω tabata από το youtube, νιώθοντας τις θερμίδες να παρακαλάνε να μην τις λιώσω.

Όμως επειδή μου αρέσει να είμαι αναλυτική θα σας δώσω 10 λόγους για τους οποίους η γυμναστική στο σπίτι είναι το καλύτερο πράγμα που σας έχει συμβεί. Καίτε το λίπος να φοράμε ό,τι θέλουμε Από τις πιτζάμες σας, μέχρι μόνο τα εσώρουχά καίτε το λίπος συνδιασμένα με γκέτες μοιάζοντας με την J. Lo στο βίντεο κλιπ του I'm Glad.

Η μουσική είναι όλη δική σας Επιτέλους μπορείτε να ακούτε στο τέρμα τα τραγούδια και τη μουσική που σας εμπνέουν, είτε αυτά είναι τα άπαντα της Beyonce, είτε οι 4 εποχές του Vivaldi. Ο καθένας όπως τη βρίσκει. Δείτε το άρθρο στο  Jenny.