Φθηνές απώλειες απώλειας βάρους,

φθηνές απώλειες απώλειας βάρους

Ασκήσεις για απώλεια Βάρους Α'

Κάθε λίγο βλέπουμε και ένα νέο trend δίαιτας να κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο. Δίαιτες και διατροφικά πλάνα που υπόσχονται γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα.

ασφαλή απώλεια βάρους σε 8 εβδομάδες χάσουν βάρος κάνοντας bjj

Μια νέα δίαιτα που έκανε την εμφάνισή της είναι η Optavia diet. Πρόκειται για μία από τις top trend δίαιτες της χρονιάς στο Google. Τι είναι όμως αυτή η νέα δίαιτα και κυρίως έχει αποτελέσματα; Η δίαιτα Optavia είναι ένα διατροφικό πλάνο απώλειας βάρους που βασίζεται σε μερικά γεύματα την ημέρα, που ονομάζονται «καύσιμα».

beijing 101 αδυνάτισμα 40 κιλά απώλεια βάρους σε 5 μήνες

Αυτά τα μίνι γεύματα σκοπό έχουν να σε χορτάσουν αλλά να χάσεις και κιλά παράλληλα. Περιλαμβάνει 3 διατροφικά πλάνα με χαμηλά λιπαρά ώστε να διαλέξεις ανάλογα με τον στόχο σου. Τι είναι όμως τα «καύσιμα»; Πρόκειται για 60 διαφορετικές επιλογές από σέικς, μπάρες, σούπες, μπισκότα, ακόμα και μπράουνις.

Κάθε τέτοιο σνακ έχει βάση την πρωτεΐνη και περιλαμβάνει ένα προβιοτικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος.

φθηνές απώλειες απώλειας βάρους

Το καλό με αυτό το πρόγραμμα είναι ότι δεν μετράς υδατάνθρακες ή θερμίδες, διαβάζουμε στο Purewow. Ακόμη, μπορείς να δεις γρήγορη απώλεια βάρους λόγω των χαμηλών σε θερμίδες συστατικών της δίαιτας. Στα κατά, η αντικατάσταση γευμάτων μπορεί να φθηνές απώλειες απώλειας βάρους μόνο για βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους.

φθηνές απώλειες απώλειας βάρους

Κάποια στιγμή θα πρέπει να ανανεώσεις φθηνές απώλειες απώλειας βάρους δίαιτά σου ενώ δεν είναι φθηνή με τόσα διαφορετικά γεύματα και σνακ. Ακόμη είναι πολύ φτωχή σε θερμίδες, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας.

70 κιλά χάνουν βάρος πέρα από τον καυστήρα λίπους

Εν κατακλείδι, η δίαιτα Optavia μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά αρχικά, αλλά για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα μπορείς να επιλέξεις την Μεσογειακή δίαιτα.

Παρόμοια δημοσιεύσεις