Ενθαρρύνοντας τη γυναίκα σας να χάσει βάρος
Απώλεια βάρους γυναίκα: Γυναίκα κατάφερε να χάσει περισσότερα από 45 κιλά και το μυστικό του κατορθώματος της ήταν το… Instagram. Απώλεια βάρους γυναίκα: Ζύγιζε κιλά στα 18 της Η Morgan Bartley άρχισε να παίρνει βάρος εξαιτίας κάποιων προβλημάτων υγείας. Μεταξύ των οποίων και το γεγονός πως έχασε την μία ωοθήκη της σε ηλικία μόλις 12 ετών.
Έφτασε τα κιλά όταν έκλεισε τα 18 της χρόνια. Κάπου εκεί η γυναίκα συνειδητοποίησε πως η κατάσταση πρέπει να αλλάξει.
- Η δίαιτα που υπόσχεται δεκαπλάσια απώλεια βάρους! | cubafestla.com
- Μπορεί η θηλάζουσα να χάνει βάρος με ασφάλεια κατά τη γαλουχία; - cubafestla.com
- Για πάντα να καίει λίπος κόσμο
- Έχω 5 μήνες για να χάσω βάρος
- Ο εμετός βοηθά στην απώλεια βάρους
Η γυναίκα ξεκίνησε λοιπόν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που περιελάμβανε μια διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Και γυμναστική με έναν personal trainer.
Προκειμένου να μείνει πιστή στο πρόγραμμα της για να αποφύγει τις παρασπονδίες, η Morgan δημοσιοποίησε κάθε βήμα της προσπάθειάς της μέσα από το Instagram. Και συγκεκριμένα το λογαριασμό MorganLosing — και αυτός είναι ο λόγος που κερδίζει τη μάχη.
Οι περισσότερες δίαιτες βασίζονται στον περιορισμό πρόσληψης θερμίδων γιατί είναι και ο μόνος τρόπος που έχει γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι και τόσο αποτελεσματικό γιατί αυτή η πείνα διογκώνει το αίσθημα και προκαλεί στρες. Αποδεικνύεται, μάλιστα, ότι πολλές δημοφιλείς δίαιτες δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο καλές και ότι μάλιστα θα μπορούσαν να προκαλέσουν και τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που Ποιες είναι αυτές οι δίαιτες; Ο Independent βρήκε τις 9 ανθυγιεινές δίαιτες: Χωρίς γλουτένη Οι δίαιτες χωρίς γλουτένη αποτελούν τελευταία τάση και έναν δημοφιλή τρόπο για απώλεια βάρους, παρά το γεγονός ότι διαιτολόγοι σημειώνουν πάντα ότι δεν έχει και κάτι τόσο κακό η γλουτένη Πρόσφατη έρευνα στην Ισπανία, μάλιστα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αντικατάσταση τροφίμων με γλουτένη με άλλα χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Όπως εξηγεί, αν όλος ο κόσμος έβλεπε πως προσπαθεί να χάσει βάρος, θα ένιωθε πιο υπεύθυνη. Μετά από δύο χρόνια έχει συγκεντρώσει περισσότερους από Στις δύσκολες στιγμές, αυτό είναι που την βοηθάει να συνεχίσει.
Πως να χάσεις κιλά
Κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς της, η Μόργκαν έχει κάνει δύο χειρουργεία, μια κάθετη γαστρεκτομή για να μειώσει το μέγεθος του στομαχιού της. Και μια επέμβαση αφαίρεσης του περιττού δέρματος.
Ο τελικός της στόχος είναι τα 65 κιλά και μπορούμε να πούμε πως πλησιάζει, αφού αυτή τη στιγμή ζυγίζει 79 κιλά.
