En καυστήρες λίπους. Οι 14 καλύτερες τροφές για καύση λίπους
Αγοράστε στο Nutrex. Είναι σχεδιασμένο για να καίει το μέγιστο λίπος, χωρίς να θυσιάζει άπαχο μυ. Το Vintage Burn είναι ένας γρήγορος καυστήρας λίπους που βοηθάει στην τόνωση του μεταβολισμού, καθώς και στη βελτίωση της εστίασης, για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας λίπους σας σε χρόνο ρεκόρ, χωρίς να θυσιάζετε αυτόν τον άπαχο μυ που έχετε εργαστεί τόσο σκληρά για να κερδίσετε.
Τα Old School Labs είναι ένα από τα πιο γρήγορα αναπτυσσόμενα αθλητικά συμπληρώματα στο Amazon. Πού να το πάρει Αγοράστε στο Amazon Το MusclePharm αποκόπτει το θερμογενές σύμπλεγμα του αθλητισμού Το MusclePharm's Shred Sport Thermogenic Complex είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής λίπους που μπορεί να σας βοηθήσει να κατακερματιστείτε σε en καυστήρες λίπους ρεκόρ.
Φρούτα: Τελικά βοηθούν στη δίαιτα; Τα "must"
Είναι σχεδιασμένο για να στοχεύει το αποθηκευμένο σωματικό λίπος, να ενισχύει το μεταβολισμό και να ρυθμίζει την πείνα, βοηθώντας σας να πάρετε άπαχο και να παραμείνετε άπαχο. Με μόλις δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα, θα αισθάνεστε αμέσως πιο επιφυλακτικοί και θα δείτε ότι το λίπος λειώνει. Ανταύγειες: Το εξαιρετικό εκχύλισμα Capsicum 'Capsimax' mg ανά δόση βοηθάει στην τόνωση του μεταβολισμού σας 50mg Teacrine ανά μερίδα μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και μέτρια πείνα mg καφεΐνη για να σας δώσει μια σωματική και πνευματική ώθηση, βοηθώντας να εργαστείτε σκληρότερα και να κάψετε περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια κάθε προπόνηση mg L-Carnitine για στοχευμένη κάψιμο λίπους και αυξημένη ενέργεια Μεγάλη τιμή Rave κριτικές από πελάτες σε όλο τον κόσμο Γρήγορη και αποτελεσματική αποστολή Συστατικά: Μια δόση 2 κάψουλες περιέχει: mg Capsimax - το capsimax είναι φτιαγμένο από εκχύλισμα capsicum, ένα ισχυρό θερμογόνο καυστήρα λίπους που αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος, τονώνει το μεταβολισμό και αυξάνει την καύση θερμίδων 50mg Teacrine - κατασκευασμένο από en καυστήρες λίπους ακερίνη, ένα φυσικό διεγερτικό που πιστεύεται ότι ενισχύει το μεταβολισμό, επιταχύνει την καύση θερμίδων και αυξάνει την ισχύ εξόδου κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.
Τα πρόσθετα φυσικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα ρίζας από πικραλίδα, το καφέ εκχύλισμα φυκιών, η νιασίνη και οι βιταμίνες B-6 και B για να παρέχουν στο σώμα σας τα πάντα είναι ανάγκη να γίνουν ένα εργοστάσιο παραγωγής λίπους. Ποιος το κάνει: Το Shred Sport Thermogenic Complex είναι κατασκευασμένο από την MusclePharm, μια αμερικανική en καυστήρες λίπους με σχεδόν δεκαετή εμπειρία στην παροχή των υψηλότερων αισθητική καύσης λίπους συμπληρωμάτων διατροφής σε πελάτες σε όλο τον κόσμο.
Πού να το πάρει Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τους καυστήρες λίπους για άνδρες Τι είναι ένας καυστήρας λίπους; Οι καυστήρες λίπους είναι διαμορφωμένοι en καυστήρες λίπους να σας παρέχουν την πρόσθετη ενέργεια που χρειάζεστε για να αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα, γρήγορα.
Ενώ η διατροφή και η άσκηση είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες στην απώλεια βάρους, η συμπλήρωση μπορεί επίσης μερικές φορές να είναι επωφελής. Στην ουσία, οι καυστήρες λίπους είναι συμπληρώματα που αναπτύσσονται για να en καυστήρες λίπους στην απώλεια λίπους.
Η λέξη-κλειδί είναι: βοήθεια. Οι καυστήρες λίπους ΔΕΝ θα κάνουν τη σκληρή δουλειά για σας.
Συνήθως βρίσκονται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας, οι καυστήρες λίπους συνήθως λαμβάνονται σε διαστήματα καθ en καυστήρες λίπους τη διάρκεια της ημέρας. Παρέχουν μια σειρά πώς να χάσετε βάρος 350 κιλά οφέλη και έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην αύξηση του δυναμικού καύσης λίπους του σώματός σας. Οι καυστήρες λίπους υψηλής ποιότητας κινητήρα 2 απώλεια βάρους στοχεύουν σε διάφορες πτυχές της απώλειας βάρους.
Πρώτον, στοχεύουν να αυξήσουν το ρυθμό μεταβολισμού σας, το οποίο σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια τόσο της άσκησης όσο και των καθημερινών δραστηριοτήτων 1. Δεύτερον, στοχεύουν να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας σας, πράγμα που σας βοηθά να αυξήσετε την ένταση και τη διάρκεια των ασκήσεων σας, οδηγώντας σε μεγαλύτερα αποτελέσματα.
Τέλος, πολλοί καυστήρες λίπους που λειτουργούν καλά περιλαμβάνουν συστατικά που σας βοηθούν να ελέγχετε τον πόθο, ο οποίος διατηρεί θερμίδες πυκνά, πάχυνση φαγητά έξω από τη διατροφή σας. Θυμηθείτε, ενώ αυτά τα συμπληρώματα έχουν τη δυνατότητα να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, πρέπει να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με τακτική άσκηση και σωστή διατροφή.
Πώς λειτουργεί ο καυστήρας λίπους; Τα en καυστήρες λίπους συμπληρώματα καύσης λίπους χρησιμοποιούν ένα συνδυασμό συστατικών για τη δημιουργία ισχυρών μιγμάτων για να βοηθήσουν το λίπος μάχης.
Υπάρχουν πολλά συστατικά που χρησιμοποιούνται και κάθε προϊόν θα ποικίλει ελαφρώς σε περιεχόμενο και δοσολογίες, αλλά εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους συστατικών που μπορούν να βοηθήσουν τους στόχους απώλειας βάρους σας: Διεγερτικά Τα διεγερτικά είναι συνήθως ένα βασικό στοιχείο των συμπληρωμάτων απώλειας βάρους και προ-προπόνηση συμπληρώματα.
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, το εκχύλισμα πράσινου καφέ, η γκουαράνα και η άνυδρη καφεΐνη είναι τα πιο κοινά. Κατασταλτικά της όρεξης Συστατικά όπως το yerba mate, το glucomannan, το hoodia gordonii και άλλα βότανα προστίθενται συχνά για να λειτουργούν ως κατασταλτικά της όρεξης.
Ανάλογα με τις συνήθειες σνακ και την καθημερινή σας διατροφή, αυτά τα συστατικά μπορεί να είναι ή όχι απαραίτητα για εσάς. Φυτικές ίνες Ορισμένοι καυστήρες λίπους περιλαμβάνουν πρόσθετες φυτικές ίνες. Βοηθά στην ομαλοποίηση των κινήσεων του εντέρου, βοηθά στην υγεία των εντέρων και 2.
Καύση λίπους και εκχυλίσματα βοτάνων Συστατικά όπως πιπέρι καγιέν, coleus forskohlii και καψαϊκίνη προστίθενται για να βοηθήσουν στην αύξηση της θερμογένεσης, η οποία βοηθάει να καίει περισσότερες θερμίδες. Βιταμίνες, ψευδάργυρος, yohimbe και άλλα en καυστήρες λίπους μερικές φορές για να αυξήσουν την ενέργεια και να προωθήσουν τη γενική ευημερία.
Κορυφαίοι καυστήρες λίπους 10 για άνδρες στο 2020
Υπάρχουν, βεβαίως, άλλα συστατικά που περιλαμβάνονται στα διάφορα προϊόντα απώλειας βάρους εκεί έξω. Τα παραπάνω συστατικά είναι τα πιο συνηθισμένα και en καυστήρες λίπους τα πιο μελετημένα. Ποια είναι τα οφέλη ενός καυστήρα λίπους; Οι καυστήρες λίπους έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν τις προσπάθειες απώλειας βάρους και την αύξηση της καύσης λίπους. Σε γενικές γραμμές, πολλοί ισχυρισμοί από τους εμπόρους λίπους καυστήρα είναι υπερβολική - αλλά, ορισμένα συστατικά που χρησιμοποιούνται έχουν νόμιμη δυνατότητα να βοηθήσει με την απώλεια βάρους.
Κάθε τύπος χρησιμοποιεί διαφορετικά συστατικά, αλλά σε γενικές γραμμές αυτά τα προϊόντα προσπαθούν να en καυστήρες λίπους τις ακόλουθες πτυχές της απώλειας βάρους: Ενεργοποίηση θερμογένεσης Η θερμογένεση είναι μια βασική μεταβολική διαδικασία στο σώμα σας που βοηθά στη μετατροπή των θερμίδων σε θερμίδες.
Είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει πάντα 3.
Οι 14 καλύτερες τροφές για καύση λίπους
Ορισμένα συστατικά σε καυστήρες λίπους αποσκοπούν στην αύξηση της θερμογένεσης - αν και δεν είναι όλα αποδεδειγμένα να το κάνουν. Υπάρχουν επίσης ορισμένα προϊόντα που έχουν κατασκευαστεί ειδικά με θερμογόνο, γνωστά ως θερμογενετική λιποδιαλύτες. Το πιπέρι Cayenne και άλλα συστατικά που περιέχουν καψαϊκίνη μπορούν να προκαλέσουν θερμογένεση ενώ επίσης προωθούν την οξείδωση του λίπους 45. Τα διεγερτικά, συμπεριλαμβανομένης en καυστήρες λίπους καφεΐνης, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αύξηση της θερμογένεσης σε υγιή άτομα 6.
Η Forskolin πιστεύεται ότι επηρεάζει τη θερμογένεση ενεργοποιώντας κυκλικό ΑΜΡ 7. Όλα αυτά τα συστατικά μπορεί να έχουν σχετικά μικρή επίπτωση στη θερμογένεση, αλλά θεωρητικά αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερες θερμίδες που καίγονται κάθε μέρα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για ορισμένα συστατικά. Μεταβολισμός Ενίσχυση Ο μεταβολισμός λιπαρό θερμογόνο καύση en καυστήρες λίπους μέθοδος του σώματός μας για τη μετατροπή της τροφής σε χρησιμοποιήσιμη ενέργεια.
Υπάρχουν διαφορές στα ποσοστά μεταβολισμού για άνδρες και γυναίκες 8. Μερικά συστατικά καύσης λίπους ισχυρισμός για τη βελτίωση του μεταβολισμού. Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς είναι υπερβολικοί, αλλά μερικοί από αυτούς έχουν κλινικές ενδείξεις.
Τα διεγερτικά φαίνεται ότι επηρεάζουν τον μεταβολισμό, ιδιαίτερα δε η καφεΐνη παρουσιάζει υποσχέσεις σε κλινικές δοκιμές 9.
Η Σοκαριστική Αλήθεια Για Τους Λιποδιαλυτες Και Τα Συμπληρώματα
Το dihydrocapsiate, μια άλλη ένωση σε πιπεριές τσίλι, οδήγησε σε επιπλέον θερμίδες 50 που κάηκαν καθημερινά σε μια ερευνητική μελέτη, σε ένα μικρό θερμογόνο αποτέλεσμα Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού πιστεύεται ότι έχει επίσης αντίκτυπο στον μεταβολισμό του λίπους Απαιτείται περισσότερη έρευνα. Λιπόλυση Η λιπόλυση είναι η διαδικασία διάσπασης λίπους και άλλων λιπιδίων για την απελευθέρωση λιπαρών οξέων Η διαδικασία είναι σημαντική για την κινητοποίηση αποθηκευμένων λιπωδών ιστών.
Τα πολλαπλά συστατικά που περιλαμβάνονται στους καυστήρες λίπους αποσκοπούν στην πραγματοποίηση της λιπόλυσης. Τα διεγερτικά όπως η καφεΐνη έχουν βρεθεί ότι αυξάνουν τα επίπεδα επινεφρίνης στο αίμα, το οποίο θεωρείται ότι σηματοδοτεί την κατανομή του λίπους στην κυκλοφορία του αίματος στην κυκλοφορία του αίματος 14 Η καψαϊκίνη μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη λιπόλυση Άλλα συστατικά μπορεί να επηρεάσουν τη λιπόλυση, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Πηγή ενέργειας Η en καυστήρες λίπους είναι απαραίτητη για τα καθημερινά μας καθήκοντα.
Έχοντας περισσότερη ενέργεια μπορεί να διευκολύνει την άσκηση περισσότερων και επομένως να κάψετε en καυστήρες λίπους λίπος. Εξαιτίας αυτού, πολλοί καυστήρες λίπους περιλαμβάνουν συστατικά σχεδιασμένα για να ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας.
Τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά είναι διεγερτικά. Ανεφάρμοστη καφεΐνη, εκχύλισμα μούρων πράσινου καφέ, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και γκουαράνα είναι μερικά από τα πιο κοινά διεγερτικά που χρησιμοποιούνται.
Η καφεΐνη αυξάνει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, εμποδίζοντας έναν νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται αδενοσίνη, ο οποίος σας βοηθά να αισθάνεστε πιο ενεργητικός και ξύπνιος Μπορεί επίσης να βελτιώσει την απόδοση άσκησης και την αντοχή Υπάρχουν επίσης συστατικά χωρίς διεγερτικά που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν την ενέργεια - αλλά οι ισχυρισμοί αυτοί είναι σε μεγάλο βαθμό αναποτελεσματικοί.
Κορυφαίοι καυστήρες λίπους 10 για γυναίκες στο 2020
Όρεξη καταπιεστική Η ρύθμιση της όρεξής σας και η αποφυγή των κενών θερμίδων αποτελεί σημαντικό μέρος της διαδικασίας απώλειας βάρους. Ορισμένοι καυστήρες λίπους περιλαμβάνουν συστατικά που αποσκοπούν στην καταστολή της όρεξης, θεωρητικά καθιστώντας τη διαδικασία της δίαιτας πιο εύκολη.
Το Gluconnaman είναι μια δημοφιλής προσθήκη. Σε μία μελέτη, αυτή η διαλυτή ίνα είχε σαν αποτέλεσμα αυξήσεις στην απώλεια βάρους μόνο από τη δίαιτα Η καφεΐνη και άλλα διεγερτικά μπορεί επίσης να έχουν ιδιότητες καταστολής της όρεξης, αν και η επίδραση είναι συνήθως βραχύβια
