Χρόνο για να δείτε αποτελέσματα απώλειας βάρους, Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt (pics) - cubafestla.com
Ταχύρυθμη δίαιτα απώλειας βάρους και μείωσης του σωματικού λίπους αποκλειστικά για γυναίκες. Εξαιρετική επιλογή για όσες επιθυμούν άμεσα θεαματικά αποτελέσματα, επείγονται να χάσουν μέχρι 5 κιλά και είναι αποφασισμένες να μην αφεθούν μετά… Όταν επιδιώκεις το γρήγορο αδυνάτισμα, οι σωστά δομημένες υποθερμιδικές δίαιτες υψηλών πρωτεϊνών — μέτριων υδατανθράκων υπερέχουν σε σχέση με άλλα είδη δίαιτας, αφού αφενός περιορίζουν περισσότερο το αίσθημα της βιολογικής πείνας, αφετέρου τα αποτελέσματά τους φαίνονται συντομότερα και χάνετε περισσότερο βάρος σε λιγότερο χρόνο.
Επομένως πριν πάρεις την τελική απόφαση, σκέψου λογικά —όχι παρορμητικά!
Προσοχή, κίνδυνος! Ανεξαρτήτως είδους δίαιτας ή μεθόδου αδυνατίσματος, η πολύ γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να προκαλέσει, μεταξύ άλλων, δυσκοιλιότητα, γαστρεντερικά προβλήματα, δυσοσμία στόματος, υπερβολική κόπωση, υπνηλία, καταθλιπτική διάθεση, κεφαλαλγίες, τριχόπτωση, χαλάρωση δέρματος, απώλεια άπαχης μάζας, αφυδάτωση, ορμονικές διαταραχές, διαταραχές της έμμηνου ρύσεως, εξασθένηση του ανοσοποιητικού, προβλήματα στα νεφρά, χολόλιθους και γενικότερα να επιβαρύνει τη λειτουργική κατάσταση του οργανισμού και την υγεία σου.
Επιπροσθέτως, όσο πιο γρήγορα χάνεις κιλά τόσο λιγότερα από αυτά προέρχονται από την περιττή λιπώδη μάζα και τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια υγρών και άπαχων ιστών, όπως π. Συμβουλή ασφαλείας: Καμία ταχύρυθμη δίαιτα δεν ενδείκνυται για παχύσαρκα άτομα ή άτομα με προβλήματα υγείας ή σε θεραπευτική αγωγή και καμία δεν πρέπει να εφαρμόζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς υποστήριξη από ειδικό.