Χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους

BSN Syntha 6 κριτική

Καταλαβαίνουμε ποιες παρανοήσεις σχετίζονται με την πρωτεΐνη. Πρωτεΐνη   - Πρόκειται για καθαρή πρωτεΐνη, η κύρια πρώτη ύλη για την οποία είναι το γάλα ή μάλλον ο ορός γάλακτος. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η πρωτεΐνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής χημικής σύνθεσης και είναι χρήσιμο αποκλειστικά για τους αθλητές ως ντόπινγκ. Αυτή είναι η κύρια και πιο λανθασμένη από τις παρανοήσεις σχετικά με την πρωτεΐνη!

Η πρωτεΐνη στη σύνθεσή της δεν περιέχει χημικά πρόσθετα, και οι κατασκευαστές, αν προστεθεί κάτι στη σκόνη πρωτεΐνης, τότε βιταμινούχα και ανόργανα σύμπλοκα για καλύτερη ανάκτηση του σώματος μετά την προπόνηση και κορεσμό του με χρήσιμες ουσίες. Τα προϊόντα πρωτεΐνης και πρωτεΐνης, πράγματι, κατέχουν εδώ και πολύ καιρό μια σημαντική θέση μεταξύ των αθλητών και των ανθρώπων που οδηγούν σε υγιεινό τρόπο ζωής, ωστόσο, μιλάμε για τα οφέλη και οι βλάβες των πρωτεϊνικών προϊόντων συνεχίζεται μέχρι σήμερα.

Θέλουμε να διαλύσουμε prom λεπτό κάτω πιο κοινές παρανοήσεις και να καταλάβουμε τι είναι αλήθεια και ποια είναι η μυθοπλασία. Παρανόηση αριθ. Τα πρωτεϊνικά μείγματα χωνεύονται εύκολα, είναι τρόφιμα χαμηλών θερμίδων πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω βιταμίνες για απώλεια βάρους; Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη Εάν η απώλεια βάρους ήταν τόσο εύκολη όσο το να πάρουμενα ένα συμπλήρωμα, όλοι θα είμαστε λεπτόι ως καλαμιές. Θα μπορούσαμε να εγκατασταθούμε στον καναπέ και να παρακολουθήσουμε Netflix, ενώ το συμπλήρωμα έκανε όλη τη δουλειά. Μεγάλοι ισχυρισμοί, μικρά αποδεικτικά στοιχεία Όταν σαρώσετε τα ράφια συμπλήρωσης στο τοπικό φαρμακείο σας, μπορεί να δείτε την απώλεια βάρους που προσφέρεται ως όφελος πολλών προϊόντων. Για παράδειγμα, ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η βιταμίνη Β, το ασβέστιο, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τα συμπληρώματα πράσινου τσαγιού μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Πράγματι, ένα κούνημα πρωτεΐνης μπορεί να αντικαταστήσει ένα γεύμα ή να το χρησιμοποιήσει σαν σνακ. Ωστόσο, οι φυσικές πηγές ζωικών πρωτεϊνών, όπως τα αυγά, το κόκκινο κρέας και τα ψάρια, έχουν ορισμένα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των βασικών που απαντώνται μόνο σε ζωικά προϊόντα. Ως εκ τούτου, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να εγκαταλείψει εντελώς τα ζωικά και φυτικά προϊόντα.

Τι ακριβώς είναι οι πρωτεΐνες;

Τα προϊόντα πρωτεΐνης δεν αποτελούν υποκατάστατο, αλλά ένα χρήσιμο συμπλήρωμα πρωτεΐνης στη φυσιολογική διατροφή σας. Λανθασμένη αντίληψη αριθ. Η πεποίθηση ότι η πρωτεΐνη γάλακτος από αποβουτυρωμένο γάλα, τυρί ή γιαούρτι συμβάλλει στη συσσώρευση λίπους ή περίσσειας νερού είναι λανθασμένη.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και η τελευταία έρευνα από τους διατροφολόγους δείχνει ότι με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων και σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Επίσης, η χρήση λειτουργικών τροφών, πρωτεϊνικών κουνημάτων που βασίζονται σε απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας σας επιτρέπει να πάρετε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες χωρίς αύξηση της θερμιδικής πρόσληψης.

Παρανόηση 3: Η πρωτεΐνη χρειάζεται μόνο για την άντληση τεράστιων μυών. Οι μύες αποτελούνται από πρωτεΐνες, γεγονός που εξασφαλίζει την ανάπτυξή τους.

Αλλά μην πιστεύετε ότι τα συμπληρώματα πρωτεΐνης στη διατροφή σας θα κάνουν τους μύες σας να μεγαλώνουν με άλματα και να σας μετατρέπουν σε εξέχοντα αθλητή.

Η πρωτεΐνη θα συμβάλει πραγματικά στην ανάπτυξη του μυϊκού υλικού χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους θα βοηθήσει να ανακάμψει ταχύτερα μετά από σωματική άσκηση, αλλά χωρίς φυσική άσκηση, η πρόσληψη πρωτεϊνών δεν θα αλλάξει την εμφάνισή σας. Αξίζει να προσθέσουμε ότι δεν υπάρχουν ουσιαστικά πρωτεϊνικά αποθέματα στο ανθρώπινο σώμα και ότι νέες πρωτεΐνες μπορούν να συντεθούν μόνο από αμινοξέα που προέρχονται από τρόφιμα και από την αποσύνθεση των πρωτεϊνών του ιστού του σώματος.

side effect καυστήρα λίπους πώς να χάσετε λίπος πάνω από τετράγωνα

Από τις ουσίες που απαρτίζουν τους υδατάνθρακες και τα λίπη, οι πρωτεΐνες δεν σχηματίζονται. Η έλλειψη πλήρους πρωτεΐνης στο σώμα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Στην πραγματικότητα, η πρωτεΐνη είναι μια συμπυκνωμένη πρωτεΐνη, απολύτως απαλλαγμένη από ορμόνες.

μπορείτε να χάσετε βάρος στο vraylar aspire απώλεια βάρους santa clarita

Παρανόηση 6: Η πρωτεΐνη και τα στεροειδή είναι τα ίδια. Ένας χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους τους πιο δημοφιλείς μύθους πρωτεΐνης. Αλλά αυτή είναι μια εσφαλμένη κρίση! Τα στεροειδή είναι οργανική χημεία που λαμβάνεται με οργανικό τρόπο και η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό μακροκυψέλη, χωρίς το οποίο το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά.

χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους μαύρα αποτελέσματα απώλειας βάρους καφέ

Παρανόηση 7: Η πρωτεΐνη είναι εθιστική. Η πρωτεΐνη είναι μια συνηθισμένη μη εθιστική σκόνη πρωτεΐνης. Εξάλλου, ούτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ούτε το ασπράδι αυγού, ούτε το κόκκινο κρέας ούτε τα σύμπλοκα βιταμινών που λαμβάνουμε μας προκαλούν εξάρτηση. Η πρωτεΐνη είναι απολύτως ασφαλής για το σώμα.

Πρωτεϊνική βλάβη

Παρανόηση 8: Μόνο οι bodybuilders δέχονται πρωτεΐνες. Σχεδόν όλοι οι αθλητές χρησιμοποιούν πρωτεΐνες - παλαιστές, δρομείς, μπάσκετ, παίκτες χόκεϊ, μπόξερ κ.

αλεύρι αδυνατίσματος μπορείτε να χάσετε βάρος σε 42

Επιπλέον, η πρωτεΐνη συνιστάται για χρήση από γυναίκες που ασχολούνται με γυμναστήριο και αεροβική γυμναστική, καθώς και άτομα που παλεύουν με υπερβολικό βάρος και μετατρέπουν σε σωστή διατροφή.

Έτσι, όταν χρησιμοποιείται σωστά, η πρωτεΐνη θα αποφέρει οφέλη μόνο στο σώμα, θα τον εμπλουτίσει με βιταμίνες και μέταλλα. Και ένα κούνημα πρωτεΐνης ή μια πρωτεϊνική ράβδος που περιέχει ελάχιστες θερμίδες, αντί για το συνηθισμένο σνακ με επιδόρπια ή αλεύρι, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα. Χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πρωτεΐνες από έναν μεμονωμένο σύμβουλο διατροφής, συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα: 13 ΣεπτεμβρίουΠολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λήψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη μόνο όταν δημιουργείτε μυϊκή μάζα.

5 λόγοι που ευθύνονται για τη μη σωστή απώλεια βάρους

Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες που διεξήχθησαν σε αυτόν τον τομέα δείχνουν ότι αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Η πρωτεΐνη παίρνει ενεργό ρόλο στην κατασκευή όχι μόνο των μυών, αλλά και όλων των οργάνων του σώματός μας. Η ανεπάρκεια του προκαλεί τη συσσώρευση λιπαρής μάζας, το σώμα δεν παίρνει τη σωστή ποσότητα οικοδομικού υλικού, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και το δέρμα χαλαρώνει. Ως εκ τούτου, σήμερα πολλά κορίτσια προτιμούν να χάσουν βάρος με πρωτεΐνες.

χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους

Σχετικά με το πώς να το πάρετε σωστά, ποια είδη πρωτεϊνών είναι γνωστά και πώς διαφέρουν, διαβάστε παρακάτω. Οφέλη από πρωτεΐνες Σήμερα, η πρωτεΐνη διατίθεται σε διάφορες παραλλαγές: σκόνη, κοκτέιλ, μπαρ.

Πακετο 2 τεμαχιων BSN Syntha-6 New York Vanilla Cheesecake – 2270g

Εάν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά και να μην αισθανθείτε πείνα, τότε αυτό το προϊόν είναι απλά απαραίτητο για εσάς. Ωστόσο, απλά ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και πίνοντας ένα κούνημα πρωτεΐνης δεν θα έχετε τη δυνατότητα να αποκτήσετε όμορφες μορφές. Έτσι, η πρωτεΐνη όχι μόνο συμβάλλει στην οικοδόμηση μυών, αλλά και στην ήττα της πείνας, ενώ δεν βλάπτει το σχήμα, επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες και εμπλέκεται στη διαδικασία της καταστροφής του λίπους. Πράγματι, για την πέψη πρωτεΐνης, το σώμα απαιτεί πολύ περισσότερη ενέργεια από ό, τι περιέχει, έτσι ώστε το σώμα αρχίζει να διασπά τα λίπη, ενώ λαμβάνει τις ελλείπουσες θερμίδες, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του όγκου.

BSN Syntha 6 κριτική

Η χρήση πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους θα σας εξοικονομήσει από χαλάρωση του δέρματος, διασπασμένα άκρα. Η πρωτεΐνη επηρεάζει επίσης τη διαδικασία διαίρεσης υδατανθράκων ελέγχοντας τον γλυκαιμικό δείκτη. Πρωτεϊνική βλάβη Ορισμένοι είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί όσον αφορά την αθλητική διατροφή και τις πρωτεΐνες, ειδικότερα. Αμφισβητώντας τα οφέλη της χρήσης του. Προσδιορίζοντας ορισμένες αρνητικές ιδιότητες σε μια πρωτεΐνη: μια αρνητική επίδραση στην ισχύ, τα νεφρά και το συκώτι.

χρησιμοποιώντας syntha- 6 για την απώλεια βάρους

Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η καθαρή πρωτεΐνη δεν έχει καταστρεπτική επίδραση στο σώμα. Αντιθέτως, αποκαθιστά το έργο των οργάνων, χορηγώντας το σώμα με δομικό υλικό. Η εξαίρεση είναι άτομα με ατομική δυσανεξία σε πρωτεΐνες, αλλά αυτή είναι μια μάλλον μικρή ομάδα και αν δεν την εισάγετε, μπορείτε να πάρετε πρωτεΐνες σε οποιαδήποτε ηλικία.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή στους κανόνες χρήσης του προϊόντος.

Παρόμοια δημοσιεύσεις