Χάνουν βάρος άλλο νόημα, 5 Απλά Βήματα Για Να Ξεκινήσετε Εύκολα Να Χάνετε Βάρος

Αντί-Debate: Δίαιτα ή άσκηση για απώλεια βάρους;

Neopolis Team Μάρτιος 1, Αρκετές είναι οι γυναίκες που τον τελευταίο καιρό έχουν πεθάνει το Instagram με φωτογραφίες που δείχνουν πως ήταν πριν και πως ήταν μετά την εγκυμοσύνη το κορμί τους.

χάνουν βάρος άλλο νόημα

Κι επειδή σίγουρα, αρκετοί θα αναρωτιέστε γιατί εκθέτουν το σώμα τους στο κοινωνικό δίκτυο, η απάντηση δίνεται από τις ίδιες. Αυτό με έβαλε σε ένα σκοτάδι», ανέφερε.

Μετά την δεύτερη της εγκυμοσύνη, ωστόσο, αποφάσισε να αλλάξει τρόπο ζωής και να γίνει πιο υγιής.

κέντρα απώλειας βάρους oakville

Χάνουν βάρος άλλο νόημα έτσι ξεκίνησε να ποστάρει φωτογραφίες στο Instagram, για να βλέπει την πρόοδο της. Είναι φοβερό να έχεις ανθρώπους που σου φτιάχνουν το κέφι, αλλά στο τέλος της ημέρας θα πρέπει να το κάνεις για τον εαυτό σου.

  • Οι 10 κανόνες για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις για πάντα - Όμορφη Ζωή
  • Επτά αποδεδειγμένοι τρόποι να χάσετε βάρος | imommy

Οταν γίνεται για να πάρει το χειροκρότημα του κόσμου, δεν βοηθά στο να φτάσεις τους στόχους σου», τονίζει. Νιώθω πως τα έχω καταφέρει και δεν το πιστεύω!

Εκεί, εντάχθηκε σε μια αδελφότητα και πήρε 14 κιλά. Τότε μεθούσα, έτρωγα πίτσα και ψημένο τυρί.

χάνουν βάρος άλλο νόημα

Είχα χάσει 4 κιλά, ωστόσο, τρεις μήνες ήταν αρκετοί, με την καθιστική ζωή και την κατανάλωση να είναι φίλοι μου», λέει. Σε 36 εβδομάδες έφτασα στον στόχο μου τα 63 κιλά. Οι φίλοι μου με ρωτούσαν για την στρατηγική μου και έτσι σκέφτηκα να ποστάρω φωτογραφίες μου πριν και μετά και να δείξω πως δεν σημαίνει κάτι ακόμα κι αν έχουν αποτύχει μια φορά», υποστηρίζει η Μέρι-Κέιτ.

Αυτό το debate όμως θα είναι λίγο διαφορετικό. Γιατί δεν πρόκειται να αναλύσει τις απόψεις ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος και επιλέγουν τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δηλαδή τη δίαιτα ή την άσκηση, ούτε τις απόψεις επιστημόνων που υποστηρίζουν τη μία ή την άλλη μέθοδο. Το κείμενο αυτό θα παρουσιάσει ένα αντι-debate, γιατί δηλαδή δεν έχει νόημα να συζητάμε καν για το ποιος από τους χάνουν βάρος άλλο νόημα είναι ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία. Και θα εξηγήσω παρακάτω τι εννοώ γιατί μάλλον σας μπέρδεψα περισσότερο παρά βοήθησα με την παραπάνω ερμηνεία… Θα σας ομολογήσω, λοιπόν, ότι κάθε φορά που εμείς οι διαιτολόγοι μπαίνουμε στη διαδικασία να συζητήσουμε για τον ιδανικό τρόπο απώλειας βάρους αισθανόμαστε ότι χάνουμε άσκοπα το χρόνο μας… Κι αυτό γιατί αφενός γνωρίζουμε πολύ καλά ότι δεν υπάρχει ένας και μοναδικός «ιδανικός τρόπος» που να ταιριάζει σε όλους, αφεταίρου γιατί ξέρουμε πολύ καλά ότι σημασία δεν έχει πώς θα χάσει κάποιος το έξτρα βάρος του αυτό αργά ή γρήγορα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα γίνειαλλά κυρίως πώς θα καταφέρει να μην το ξαναπάρει πίσω! Όλο το μυστικό κρύβεται στη διατήρηση του χαμένου βάρους!

Πλέον έχουν περάσει 65 εβδομάδες και έχω χάσει περίπου 11 κιλά», αναφέρει. Οπως επισημαίνει, μοιράστηκε τις φωτογραφίες «για να εμπνεύσει τις άλλες γυναίκες, δείχνοντας πως μπορούν να αλλάξουν».

χάνουν βάρος άλλο νόημα απώλεια βάρους άνω των 50 θηλυκών

Η Ντάνιελ ξεκίνησε την δική της σειρά με ρούχα προπόνησης, τα έσοδα της οποίας δωρίζει σε οργανώσεις εκπαίδευσης γυναικών στην Ινδονησία. Από τα 72 κιλά έφτασα να ζυγίζωμε την χάνουν βάρος άλλο νόημα κατάθλιψη να έρχεται ως επακόλουθο», αναφέρει η Μπρίτανι. Δεν ήθελε να πάει στο γυμναστήριο, εξαιτίας του κοινωνικού άγχους που είχε από το σχολείο.

στην πρώτη θέση χάνετε το σωματικό λίπος brighton χάνουν βάρος

Ετσι, προτίμησε να περπατάει κάθε μέρα και να «κόψει» τροφές. Ενώ δεν είχα ραγάδες και περιττό δέρμα, μετά την πρόκληση είχα να παρουσιάσω μια διαφορετική εικόνα σε όλους τους τομείς», υποστηρίζει.

Η αλήθεια είναι ότι το αδυνάτισμα δεν είναι διασκεδαστικό, αλλά δεν χρειάζεται να είναι και κόλαση. Ακολουθήστε αυτές τις βασικές αρχές απώλειας βάρους και η επιτυχία σας θα έχει διάρκεια… Πραγματικά! Απλά έχετε πάχος πάνω σας. Η απώλεια βάρους δεν έχει να κάνει με την επίρριψη ευθυνών και δεν πρέπει να νιώθετε ντροπή εξαιτίας της. Είναι απλά άλλο ένα έργο προς επίτευξη, όπως ο στόχος σας να ξεκινήσετε το τρέξιμο ή να κάνετε 10 push-ups σε καθημερινή βάση.

Το να διαβάζει σχόλια, όπως «Κάνεις καλή δουλειά» και «Συνέχισε!

Παρόμοια δημοσιεύσεις