Απώλεια βάρους από τα διαρρέοντα έντερα

Πώς θεραπεύτηκα το διαρρέον έντερο μου Φυσικά - Λειτουργική-Τρόφιμα - 2020
  1. Απώλεια Βάρους και Μεταβολισμός. Η αλήθεια που δεν ακούσατε ποτέ - Προϊόντα της Φύσης
  2. Γαστρεντερικά συμπτώματα: Τι σημαίνουν & πότε να επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό - cubafestla.com
  3. 58 κιλά απώλεια βάρους
  4. Σύνδρομο Διαρρέοντος Εντέρου | Διαγνωστική Αθηνών
  5. Δρ Μπουγουλιά Μαρία | ενδοκρινολόγος - διαβητολόγος - ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ
  6. Μεταβείτε σε σπόρους που έχουν βλαστήσει και σε ακατέργαστο γαλακτοκομείο.
  7. Η εντερική διαπερατότητα | Η Εφημερίδα των Συντακτών
  8. Απώλεια Βάρους και Μεταβολισμός.

Και οι επιστήμονες σήμερα συνεχίζουν να επιβεβαιώνουν τη θεωρία του, καθώς ξετυλίγουν το ρόλο που παίζει ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα στην απώλεια βάρους, στην πρόληψη από ασθένειες και σε άλλα πολλά. Όπως γνωρίζουμε, η διατροφή είναι κρίσιμης σημασίας στη διατήρηση ενός λειτουργικού γαστρεντερικού περιβάλλοντος.

Ποιες ασθένειες ξεκινούν από το έντερο Άρθρο του δρος William Cole Το μικροβίωμα είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα θέματα υγείας για το οποίο ήθελα να μάθω και να γράψω, εν μέρει επειδή είναι δύσκολο να κατανοηθεί το βάθος και η σημασία του.

Σε διαφορετική περίπτωση μια ανισορροπία στη χλωρίδα του εντέρου εντείνει τις φλεγμονές και πυροδοτεί την εμφάνιση αρκετών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Ως γιατρός φυσικής θεραπείας, η υγεία του εντέρου, μου παρέχει μια εικόνα, ώστε να μπορέσω να εξηγήσω το λόγο που οι ασθενείς μου ειδικά οι υπέρβαροι αναπτύσσουν οστεοαρθρίτιδα σε αρθρώσεις όπως ο καρπός του χεριού, ο οποίος δεν δέχεται μεγάλο βάρος.

Σήψη Εγχειρήσεις στην περιοχή της κοιλιάς Άλλες συνηθισμένες αιτίες είναι οι λοιμώξεις, οι τοξίνες και τρόφιμα όπως η ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά, το αλκοόλ και κυρίως η γλουτένη.

Η οπτική αυτή μου δηλώνει συνήθως προβλήματα με μια συστηματική φλεγμονή. Και ενώ οι ασθενείς μου δείχνουν να καταλαβαίνουν το πώς η δυσλειτουργία του εντέρου επηρεάζει την πέψη, δεν μπορούν συχνά να κάνουν τη σύνδεση ανάμεσα στην εντερική υγεία και στον πόνο στις αρθρώσεις ή σε άλλα προβλήματα όπως οι πονοκέφαλοι, οι μεταπτώσεις της διάθεσης, το έκζεμα, η απόκτηση βάρους ή η κόπωση που συχνά συνοδεύει τον πόνο.

Τα εντερικά προβλήματα πυροδοτούν τον πόνο Πώς λειτουργεί; Αρχικά, πρέπει να πούμε ότι το έντερό σας διατηρεί ένα σταθερό σύνορο απώλεια βάρους από τα διαρρέοντα έντερα στην πεπτική σας οδό και στο εσωτερικό σας περιβάλλον, επιτρέποντας σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά να το διαπεράσουν, ενώ κρατούν μακριά οτιδήποτε άχρηστο.

Η διατήρηση της ακεραιότητας του εντερικού συστήματος κρέμεται από μια λεπτή κλωστή, που όμως διαμορφώνει ένα πολύ στεγανό σύστημα, το οποίο κρατά μακριά τους ξένους εισβολείς, όπως τα βακτήρια, τις τοξίνες και μεγάλα άπεπτα κομμάτια τροφής.

Αυτή η σύνδεση συσχετίζεται άμεσα με τη φλεγμονή

Όταν αυτά τα στεγανά καταρρεύσουν, τα σύνορα γίνονται πορώδη και φλεγμονώδη· τα βακτήρια, οι τοξίνες και οι αχώνευτες τροφές αρχίζουν να τα διαπερνούν. Αποκαλούμε αυτούς του ξένους εισβολείς αντιγόνα ή ξένες ουσίες που πυροδοτούν χάσετε βάρος ζώνες toe ανοσοποιητική απόκριση.

σχισμένο καυστήρα λίπους καυσίμου τι τρώνε για να χάσουν βάρος

Και εδώ το κακό είναι διπλό: Δεν μπορείτε να προσλάβετε σωστά τα θρεπτικά στοιχεία, ενώ ταυτόχρονα εισβάλλουν στον οργανισμό σας ξένα, ακατάλληλα στοιχεία, μια κατάσταση που ονομάζεται εντερική διαπερατότητα ή «διαρρέον έντερο». Αυτή η σύνδεση συσχετίζεται άμεσα με τη φλεγμονή Το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανταποκρίνεται με αντισώματα, τα οποία επιτίθενται και καταστρέφουν αυτά τα αντιγόνα. Όταν ένα αντίσωμα προσδεθεί σε ένα αντιγόνο, δημιουργείται ένα ανοσοσύμπλεγμα.

είναι μπύρα καλό για να χάσετε βάρος απώλεια βάρους από απώλεια της όρεξης

Το επίμονο «διαρρέον έντερο» αυξάνει τα ανοσοσυμπλέματα· αυτά κυκλοφορούν σε όλο σας το σώμα και τοποθετούνται σε διάφορους ιστούς και όργανα, όπως στους σκελετικούς μύες και στις αρθρώσεις, προκαλώντας περισσότερες φλεγμονές.

Η εντερική διαπερατότητα επίσης συνεισφέρει στα αυτοάνοσα νοσήματα ή στις ανοσοποιητικές αποκρίσεις που στρέφονται κατά συγκεκριμένων ιστών και προκαλούν βλάβες και δυσλειτουργίες.

το αποτέλεσμα του καυστήρα λίπους 20 λίβρες απώλεια βάρους σε δύο μήνες

Όταν αυτό συμβαίνει στις αρθρώσεις σας, η φλεγμονή συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο και ακαμψία. Μειώστε τον πόνο, θεραπεύοντας το έντερό σας Όταν οι ασθενείς μου θεραπεύονται από την εντερική διαπερατότητα, καταφέρνουν επιτέλους και να λύσουν το πρόβλημα που θρέφει τις φλεγμονές. Η θεραπεία ηρεμεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα, αντιστρέφει αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και μειώνει τον πόνο.

απώλεια βάρους από τα διαρρέοντα έντερα

Και μπορείτε να το καταφέρετε φυσικά, χωρίς χειρουργεία και φάρμακα. Εκτός από την εστίαση σε μια διατροφή που περιλαμβάνει όλη τη γκάμα τροφών μέσω της οποία αποφεύγεται και η δυσανεξίαέχω καταλήξει σε αυτές τις 7 στρατηγικές που βελτιστοποιούν την υγεία του εντέρου: 1.

10 Συνδυασμοί Τροφών Για Να Τριπλασιάσετε Την Απώλεια Βάρους

Αυξήστε την πρόσληψη ινών Οι περισσότερες έρευνες, αν όχι όλες, υποδεικνύουν ότι η ενσωμάτωση των ινών στη διατροφή μας αποτελεί την καλύτερη στρατηγική για τη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος.

Ανάμεσα στα οφέλη που προσφέρουν, οι ίνες βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το έντερο μας.

1. Τρώτε περισσότερα λαχανικά.

Καταναλώστε περισσότερες αντιφλεγμονώδεις τροφές Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ως γνωστόν, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο. Αν τα ψάρια ελεύθερης αλιείας δεν είναι μέρος της διατροφής σας, επιλέξτε το αντίστοιχο συμπλήρωμα ιχθυελαίου. Πρόσληψη προβιοτικών Τα προβιοτικά βοηθούν στην επαναφορά ενός ισορροπημένου γαστρεντερικού συστήματος. Καλές πηγές προβιοτικών είναι το κεφίρ, το λάχανο τουρσί και οι ελιές, αλλά αν δε θέλετε να τα προσλαμβάνετε φυσικά, υπάρχουν και τα αντίστοιχα συμπληρώματα.

Ωστόσο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Πρόσληψη επαρκούς βιταμίνης D Οι ερευνητές συνδέουν την έλλειψη βιταμίνης D με διάφορα προβλήματα, όπως την φλεγμονή, το διαρρέον έντερο και αυτοάνοσες παθήσεις συμπεριλαμβανομένης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και του χρόνιου πόνου.

Ένα μεγάλο ή πολύ πικάντικο γεύμα είναι λογικό να σας προκαλέσουν βάρος στο στομάχι, ιδιαίτερα αν είναι κάτι που δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε συχνά. Πολλές φορές όμως οι ενοχλήσεις εμφανίζονται χωρίς προφανή αιτία ή σας ταλαιπωρούν για μέρες και τότε είναι που πρέπει να αρχίσετε να σκέφτεστε μήπως είναι καιρός να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό σας. Παρακάτω θα δείτε μερικά από τα πιο κοινά γαστρεντερικά συμπτώματα και τις παθήσεις που τα προκαλούν, καθώς και ποια σημάδια είναι ανησυχητικά και πρέπει να σας οδηγήσουν άμεσα στον γιατρό. Καούρα Όταν συνδυάζεται με αναίτια απώλεια βάρους, ένα αίσθημα «κόμπου» στον λαιμό ή ύπαρξη αίματος στα κόπρανα είναι πιθανό να οφείλεται στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμησημια πολύ κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από την ανοδική κίνηση οξέων από το στομάχι προς τον οισοφάγο.

Ζητήστε από τον γιατρό σας μια εξειδικευμένη εξέταση για τη μέτρηση της βιταμίνης D και ύστερα συνεργαστείτε για να την επαναφέρετε στα φυσιολογικά επίπεδα. Ελαττώστε τη γλουτένη Αν υποφέρετε από πόνους στις αρθρώσεις ή από άλλους τύπους πόνου, η γλουτένη πρέπει να φύγει από την καθημερινή σας διατροφή. Η γλιαδίνη αποτελεί μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο αλεύρι, στο ρύζι και στο σιτάρι και πολλοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε αυτή, μέχρι του σημείου να προκαλείται μια αυτοάνοση αντίδραση.

Το ανοσοποιητικό σας θεωρεί τη γλουτένη ως εχθρό και μπορεί να εξαπολύσει όπλα για να της επιτεθεί, προκαλώντας τελικά φλεγμονές στο έντερο, στις αρθρώσεις και σε άλλες περιοχές του σώματος.

Τα εντερικά προβλήματα πυροδοτούν τον πόνο

Αποφύγετε τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα Η αποχή από αυτά είναι κρίσιμης σημασίας απώλεια βάρους από τα διαρρέοντα έντερα τη θεραπεία του διαρρέοντος εντέρου, καθώς τα γενετικά αυτά τροποποιημένα τρόφιμα προκαλούν βλάβες στη πεπτική οδό και πιθανώς να είναι μια από τις βασικές αιτίες εμφάνισης της εντερικής διαπερατότητας. Αποφύγετε τα σολανοειδή Οι πιπεριές, οι ντομάτες, οι πατάτες και η μελιτζάνες μας προσφέρουν φυτικά θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα για τους ασθενείς με διαρρέον έντερο, αυτοάνοσα νοσήματα ή οστεοαρθρίτιδα.

Τα σολανοειδή περιέχουν τοξικό αλκαλοειδές, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει διαταραχές του εντέρου.

Παρόμοια δημοσιεύσεις