Απώλεια βάρους 300 λίβρες

απώλεια βάρους 300 λίβρες

απώλεια βάρους 300 λίβρες μπορείτε να χάσετε βάρος κάνει 9 γύρους

Σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης, η απώλεια βάρους παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Το άρθρο επιμελήθηκε ο Παναγιώτης Δαλαμαρίνης, Βιολόγος, επιστημονικός συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών www.

απώλεια βάρους 300 λίβρες η ερωτευμένη σας κάνει να χάσετε βάρος

Ως προδιαβητικήονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο του αίματος είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, άλλα όχι τόσο αυξημένοώστε να τεθεί η διάγνωση του διαβήτη τύπου ΙΙ. Οι άνδρες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες με τυχαίο τρόπο. Στην πρώτη ομάδα χορηγήθηκε ένα φάρμακο για την αντιμετώπιση του διαβήτη, η μετφορμίνη, στη δεύτερη εικονικό φάρμακο placebo και στην τρίτη δόθηκαν οδηγίες για την αλλαγή του τρόπου ζωής.

τι συμπλήρωμα καύσης λίπους είναι το καλύτερο

Οι οδηγίες αυτές συνιστούσαν την τακτική φυσική άσκηση, με εβδομαδιαία διάρκεια λεπτών και αλλαγή στις διατροφικές συνήθεις ούτως ώστε να επιτευχθεί η μειωμένη πρόσληψη λιπαρών και θερμίδων.

Στις δύο πρώτες ομάδες, ένα χρόνο μετά τη έναρξη της μελέτης, απώλεια βάρους 300 λίβρες διαφορές στα επίπεδα τεστοστερόνης δεν ήταν σημαντικές. Στην ομάδα όμως της αλλαγής του τρόπου ζωής μετά από ένα χρόνο, οι μισοί από τους άνδρες που είχαν χαμηλή τεστοστερόνη επανήλθαν σε φυσιολογικά επίπεδα.

απώλεια βάρους 300 λίβρες παρουσιάζει απώλεια λίπους

Μείωση βάρους επιτεύχθηκε και στην ομάδα της μετφορμίνης, με μέση τιμή όμως, μόλις τις 6 λίβρες 2,7κιλά. Τα ευρήματα αυτά ενθαρρύνουν τους ειδικούς, να μη χορηγούν απευθείας θεραπεία με τεστοστερόνη στους υπέρβαρους άνδρες, αλλά να συστήνουν καταρχάς την απώλεια βάρους με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και της φυσικής άσκησης.

απώλεια βάρους 300 λίβρες

Η απώλεια βάρους, φαίνεται πως όχι μόνο μειώνει το κίνδυνο εξέλιξης της προδιαβητικής κατάστασης σε διαβήτη, αλλά ταυτόχρονα ενισχύει την παραγωγή τεστοστερόνης.

Παρόμοια δημοσιεύσεις